誰にもわかってもらえない気持ち、私がお聴きします

「保健室まるみ」へようこそ。 友達に話しても、なかなかわかってもらえない話ってありませんか？ いつも私ばかりが話すから、 相手の話も聞かないといけない、と気を使うこともありますよね。 同じ内容だと「またか」と思われないかなぁ、 「私のことを嫌いにならないかなぁ」って心配になることもありますよね。 そんな風に考えて、結局誰にも言えないことってありませんか？ 具体的に言うと、 ＊職場の人、イイ人なんだけど、なんかムカつくんだよね。 なんでだろう。私の性格が悪いのかな？ ＊今の職場（仕事）、評価もしてくれるし待遇も良いのに、 なんかこのままじゃダメなような気がする。 贅沢な話ですよね、きっと。 ＊母親にいつもイライラする。 心配してくれているのはわかってる。 たった一人の母親なんだからもっと優しくしないと いけないと思うんだけど・・・。 ＊今までずっと遊んでいた友達なんだけど、なんか最近避けちゃうんだよね。 何があったっていう訳でも無いんだけど・・・。 ＊漠然といつも不安なんです。何がって言われると困るんだけど、 将来も、お金も、恋愛も、仕事も、全部不安と言えば不安です。 私は20年保健師として経験を積み、 2021年から心理カウンセラーとして活動しています。 どちらの仕事でも、とにかく人の話を聞きまくって来ました。 実に様々な境遇の方がいらっしゃいましたし、 同じ状況であっても、そのとらえ方は人それぞれであることも学びました。 そんな経験を積んだ私にお話しして頂きますと、 「そうそう、そうなんです！」 「あーわかってくれます？」 「この話、初めて人にしゃべりました！」 などというご感想を頂きます。 問題が解決した訳ではありませんが、 悩みが溶けて消えていく様な感じを味わって頂けるのかと思います。 あなたのお気持ちを少しずつ引き出しながら 私があなたのモヤモヤをスッキリ整理させて頂きます。 それが出来たら、 出来るだけピッタリくる言葉であなたのお気持ちを表現できる様に 言葉を探して行きます（言語化）。 「あー私、そういうこと思ってたんだ！」 ってハッキリと言葉に出来たら、 あなたがスッキリするのはもちろん、 人にも話が通じやすくなって、 あなたのことを理解してもらえる様になると思いますよ。