✅ あなたが今すぐ手放したいものは？
「気になるけど放置」
「やめたいのにズルズル…」
それ、「ストレスの温床」かも？
こんにちは。ストレス回避のプロ★イヴです。
あなたの 「スッキリ！」 をお手伝いします。
---
✅ 手放したいものあるあるリスト
【感情】
✔ 嫉妬や執着（なんであの人ばかり…）
✔ ネガティブな気持ち（何をやっても裏目に）
✔ 忘れたい思い出（黒歴史を封印したい）
【人間関係】
✔ 付き合うのが面倒な人（切るタイミングを探し中）
✔ 義理だけの交流（「今度ご飯行こうね」←行かない）
✔ 振り回される恋愛（分かってるけどズルズル…）
【習慣】
✔ ついつい夜ふかし（YouTube見始めたら朝）
✔ ダラダラ続けるゲーム（あと1回…だけ…）
✔ SNS無限スクロール（気づいたら夜）
【物】
✔ 片づけたいのに進まない（「ときめく？」より「めんどくさい」）
✔ ゴミの細かい分別に音を上げる（「めんどくさい」が勝つ）
「分かる〜！」って共感してくれたあなた、
一緒にゆるっと片付けましょう♪
---
✅ 無理なく、楽しく、手放しましょう
✳️ 説教なし！（私はそんな偉くない）
✳️ 強制なし！（無理やりは逆効果）
✳️ むしろ楽しく！（捨て活実況通話、大歓迎♪）
ただの雑談でもOK！話してるうちに気持ちが軽くなり、
やる気が湧いてくるかも！？
---
✅「今」手放すと、未来のあなたが楽になる
「そのうち…」って後回しにして、
未来の自分に丸投げ。
でも、未来の自分はこう思うはず。
「おいおい、なんで私がやるの？」
そうなる前にサクッと片づけちゃいましょう。
手放した後のスッキリ感＆爽快感、クセになります。
---
✅ 自己紹介
40代の自由人。
断捨離やミニマリストに興味を持ち、
関連書籍を15冊以上読破。現在は物を中心に捨て活中。
感情や人間関係の整理整頓はひと段落し、
今は「心地よい距離感」で過ごせるように。
かつて職場の人間関係で適応障害を経験し、
「もうストレスを抱えたくない」と決意。
メンタルヘルス・マネジメント検定を取得。
以来、「どうすればストレスをうまく回避し、
穏やかに生きられるか」を模索中。
---
あなたの「手放し作戦」一緒に考えましょう(^^)
#2022060824
☘️ お電話について
通話は「ココナラアプリ」を使用します。
事前にスマートフォンにインストールをお願いします。
☘️ リラックスのために
よろしければ、お飲み物をご用意ください。
緊張すると喉が渇きやすくなるので、水分補給しながら、落ち着いてお話しましょう。
☘️ 最初にお伺いすること
あなたの呼び名（ニックネーム）を教えてください。
☘️ 話題について
以下の内容はご遠慮ください。
✱ 動植物を傷つける話題
✱ 法律・条例・ココナラの規約に違反する内容
（※該当すると判断した場合、運営へ報告させていただくことがあります）
また、医療に関するご相談は専門家にお問い合わせください。
☘️ 個人情報について
こちらも個人情報を開示できない内容があるのと同じように、あなたも無理にお話しいただく必要はありません。
安心して話せる範囲でご相談ください。
☘️ 通話環境について
住環境の都合上、乗り物の走行音が入る場合がございます。
「通りやすい声」とよく言われるため、会話に大きな支障はないかと思いますが、ご理解いただけますと幸いです。
