あなたに寄り添うダイエットサポートいたします

「きつい運動」や「食事制限」せずに健康的に減量したい方必見！ 「あなたに寄り添うダイエットサポート」初回限定のお試し１週間コースです。 導入アドバイス、かんたんなヒアリングをした後、毎日の食事内容や生活習慣などをご報告いただきながら、適宜アドバイスを行います。 ------------------------ 「きつい運動」や「食事制限」をしないでも、健康的にリバウンドしにくい減量方法についてサポートします。 そもそも人がなぜ太りやすいのか？基本的なメカニズムのお話から、実際の食生活に関するアドバイス、自宅でかんたんにできる運動習慣について、ゆっくり改善していける方法について提案ます。 ただガムシャラに頑張って減量しても、必ずリバウンドします。（科学的根拠あり） 今、思うように減量ができないで悩んでいる方、ぜひご相談ください。 ------------------------- ●学位・資格等 ・早稲田大学 人間科学部 スポーツ科学科 卒業（精神生理学専攻） ・日本健康ダイエット健康協会　認定 　ダイエット検定１級　プロフェッショナルアドバイザー 最初に正しい知識を学ぶことが、リバウンドしにくい、健康的なダイエットには必須です。単にダイエットの知識を学びたいだけなら、今の時代、インターネット上にたくさん溢れていますが、その中から、いかに自分にあった習慣を見つけていく事ができるか？が、最大のポイントになります。また、頭で理解していても、一人ではモチベーションが続かないケースがほとんどです。そこに我々アドバイザーの役割があると思っておりますので、ぜひお手伝いできればと思います。一緒に楽しく減量しましょう！