激太りを脳腸相関のダイエットで応援します

私はダイエットに「腸脳相関」の考え方を取り入れています。 精神科や脳神経内科の現場では、薬の副作用によって体重が増えてしまう患者様を多く見てきました。 実際に、お薬の影響で代謝が低下し、痩せにくい体質になってしまうことがあります。 そのような状況でも、患者様に寄り添いながら標準体重を維持する支援を続けてきた経験から、「腸脳相関」に着目したダイエットにたどり着きました。 体重増加は、単純にカロリーだけが原因ではありません。 ・代謝の低下 ・水分バランスの乱れ（むくみ） ・筋力低下 ・腸内細菌バランスの乱れ ・ストレスによるホルモン変化 など、様々な要因が関係しています。 場合によっては、無理な運動が体調を悪化させてしまうケースもあります。 大切なのは、自分の体質を理解し、体に合った方法を選ぶことです。 最新の医学的な視点を取り入れながら、無理なく「太りにくい体質」を目指すダイエットを一緒に進めていきます。 一人で悩まず、安心してご相談ください。