健診で痩せてと言われた人の始め方を電話で話します

電話で、あなたの状況に合わせた「何から先にやるか」を一緒に決めます。 ━━━━━━━━━━━━ ■こんな方へ ━━━━━━━━━━━━ ・健康診断で再検査・要指導、または医師に「少し痩せましょう」と言われた ・何から手をつければいいかわからない ━━━━━━━━━━━━ ■内容 ━━━━━━━━━━━━ ・健診で言われたこと(数値そのものではなく、言われた内容)と、今の食事・生活をうかがいます ・「食べないダイエット」ではなく、続けられる最初の1週間の食べ方・動き方を一緒に決めます ・通話の最後に、次の健診までに続けることをまとめます ■大切にしていること 「何kg減ったか」より「崩れても何日で戻れたか」。できなかった日を責めず、今の体と生活でできる順番から始めます。手のひらで量る「手ばかり」など、外食やコンビニでも続けやすい方法をお伝えします。 ■ご購入の流れ 1. ご購入(予約)の前に、トークルームで今の状況を一言お知らせください 2. 予約の時間にお電話でお話しします(10分からでもOK) 3. 通話のあと、決めた行動をトークルームにまとめてお送りします ■担当 若山博行(ダイエットコーチ) 元RIZAPトレーナー。RIZAPではボディメイクとカウンセリングを担当していました。現在は岐阜市を拠点に、40代後半〜50代の女性を中心にダイエットと生活習慣をサポートしています。