理学療法士（国家資格）が
医学的な根拠に基づいた完全オーダーメイドで
オンラインレッスンを提供しています。
✅「正しい身体の使い方を知りたい」
✅「腰痛や肩こり痛みをなんとかしたい」
✅「自宅で安全にできる運動を習いたい」
希望に合わせたストレッチや筋トレ、リハビリなど
一緒にレッスンを行っていきます。
【サービスの強み】
•「理学療法士の視点から身体の問題を分析」
•「国家資格 × 医療経験の安心レッスン」
•「医学的に正しい体の使い方”を指導」
•「痛み改善 × 姿勢改善 × パフォーマンスUPを同時に叶える」
•ただ痩せる・鍛えるだけでなく「動きやすさ」「疲れにくさ」を重視
整形外科の認定資格も取得してるので
痛みや運動が上手く行えない方でも安心して行え、
要望に対してより専門的視点からサポートできます。
✅ あなたの体のクセや動作を分析
✅ 無理なく続けられるトレーニングを提案
✅ ケガの予防やパフォーマンスアップまでサポート
「YouTubeや自己流では続かなかった…」という方にも、マンツーマンで伴走いたします。
【臨床経験】
13年病院で脳血管,整形外科,スポーツ分野,在宅で幅広く診療に携わり独立。
また、医療従事者の講師活動や行政の健康事業活動にも携わっております。
【保有資格】
・理学療法士（国家資格）
・運動器認定理学療法士(日本理学療法士協会)
・国際PNF協会認定セラピスト
・functional kinetics Klein-Vogelbach
part-1a
・臨床実習指導者講習会修了(全国リハビリテーション学校協会,厚生労働省)
【レッスン内容】
・40〜50分間レッスンを行います。
・希望に合わせたメニューを一緒に実施していきます。
例として
・身体の不調改善方法
・痛み・可動域改善や、歩く時の痛みなどのリハビリ内容もできます。
・コンディションを上げるような運動
・運動プログラム
（希望に合わせた筋力トレーニング、ストレッチ、パーツでの運動、姿勢評価等）
・疑問解決
（自分にあった運動方法など)
・主にジムに通わず自宅で行えるメニューをレッスンします。
まずはお気軽にメッセージください。体のお悩みを一緒に整理しましょう.
土日祝日は、基本終日対応できますが、不定期で講習会や地域指導がありますのでよろしくお願い致します。
・ビデオチャットを使用しますので、通信機器の準備をお願い致します。（カメラ付きPC・スマートフォン・タブレット等の通信機器）
・ビデオチャット使用しますので、wi-fiなど通信環境が整っているとレッスンが行いやすいのでお願いします。
・全身が映るようにカメラの位置を予め設定してください。
【チェックリスト】
※のところは事前に知りたいのでメッセージでお願いします。
・は知れたらより個別的なメニューが組めるので頂けると嬉しいです。
※希望レッスン（〇〇のリハビリ、体の不調改善、痛み・可動域改善、部分痩せ、パフォーマンス向上など）
※ 気になるパーツ（お腹や二の腕等）
※痛みの有無
・年齢
・性別
・身長
・体重（体脂肪率が分かると嬉しいです)
・持病・アレルギーの有無
・仕事（デスクワーク中心や立ち仕事が多い等）
・生活習慣
・便秘の有無
・飲酒の有無
・運動習慣 （通勤で10分歩く、ジムでトレーニング等）
