理学療法士（国家資格）が
医学的な根拠に基づいた完全オーダーメイドで
オンラインレッスンを提供します。
✅「正しい身体の使い方を知りたい」
✅「姿勢や腰痛・肩こり、痛みをなんとかしたい」
✅「自宅で安全にできる運動を行いたい」
希望に合わせたストレッチや筋トレ、リハビリなど
一緒にレッスンを行います。
【サービスの強み】
•「理学療法士の視点から身体の問題を分析」
•「国家資格 × 医療経験の安心レッスン」
•「医学的に正しい体の使い方”を指導」
•「痛み改善 × 姿勢改善 × パフォーマンスUPを同時に叶える」
•ただ痩せる・鍛えるだけでなく「動きやすさ」「疲れにくさ」を重視
整形外科の認定資格も取得してるので
痛みで運動が上手く行えない方も安心して行えます。
「YouTubeや自己流では続かなかった…」という方にも、マンツーマンで伴走いたします。
【臨床経験】
13年病院で脳血管,整形外科,スポーツ分野,在宅で幅広く診療に携わり独立。
また、専門職や行政向けの講演活動、健康事業活動にも携わっております。
【保有資格】
・理学療法士（国家資格）
・運動器認定理学療法士(日本理学療法士協会)
・国際PNF協会認定セラピスト
・functional kinetics Klein-Vogelbach
part-1a
・臨床実習指導者講習会修了(全国リハビリテーション学校協会,厚生労働省)
【レッスン内容】
【カウンセリング】
・ご要望やどこに不調があるかなどを確認していきます。
・首のつまり感を改善したい
・足の痺れや姿勢を改善したい
・歩く時の股関節の痛みを改善したい など
【身体の検査・分析】
姿勢や筋肉や関節の検査、動きの分析を行います
・姿勢の分析
・柔軟性や筋力チェック
・歩き方や身体の使い方や分析 など
【運動レッスン】
ご要望と不調の原因を改善する運動を一緒に行います。
・筋トレやストレッチ
・姿勢に必要な筋肉のバランス改善運動
・動きのフォーム改善 など
【再分析/疑問解決】
身体の動きや姿勢など身体の状態を再確認します。
どこが原因であったか、どこが改善したかをわかりやすく説明します。
また、自宅で行える運動や注意点をお伝えします。
まずはお気軽にメッセージください。体のお悩みを一緒に整理しましょう.
土日祝日は、基本終日対応できますが、不定期で講習会や地域指導がありますのでよろしくお願い致します。
・ビデオチャットを使用しますので、通信機器の準備をお願い致します。（カメラ付きPC・スマートフォン・タブレット等の通信機器）
・ビデオチャット使用しますので、wi-fiなど通信環境が整っているとレッスンが行いやすいのでお願いします。
・全身が映るようにカメラの位置を予め設定してください。
【チェックリスト】
※のところは事前に知りたいのでメッセージでお願いします。
・は知れたらより個別的なメニューが組めるので頂けると嬉しいです。
※希望レッスン（〇〇のリハビリ、体の不調改善、痛み・可動域改善、部分痩せ、パフォーマンス向上など）
※ 気になるパーツ（お腹や二の腕等）
※痛みの有無
・年齢
・性別
・身長
・体重（体脂肪率が分かると嬉しいです)
・持病・アレルギーの有無
・仕事（デスクワーク中心や立ち仕事が多い等）
・生活習慣
・便秘の有無
・飲酒の有無
・運動習慣 （通勤で10分歩く、ジムでトレーニング等）
