筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします

自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導

評価
-
販売実績
0
残り
3枠 / お願い中:0
筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします 自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導 イメージ1
筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします 自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導 イメージ2
筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします 自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導 イメージ3
筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします 自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導 イメージ4
提供形式
ビデオチャット

サービス内容

はじめまして、パーソナルトレーナーの尾島と申します。 当サービスでは、自宅で筋力トレーニングを行っていて、 トレーニングのフォームや負荷の設定に不安をお持ちの方に、 プロ目線でアドバイスとメニューの作成をいたします。 ※オンラインのビデオ通話にて単発で受けていただく サービスとなっております。 ✔︎ 医者から「運動しなさい」と言われたものの、  何から始めれば良いか分からない ✔︎ 自宅で実践できるダンベルトレーニングを教えてほしい ✔︎ YouTubeなどの動画教材でトレーニングを学んだものの、  正しく動作できているか確認してほしい ✔︎ 体の変化が頭打ちになっているため、  メニューや負荷を変更するアドバイスがほしい 上記のいずれかに当てはまる方は、是非お申し込み下さい。 現在の体調や体型のお悩みなどをヒアリングし、 目的・目標に沿った筋力トレーニングのポイントを お伝えいたします。 具体的には、 ・トレーニング種目の取捨選択 ・種目ごとのフォームや意識したいことをアドバイス ・重量や回数、セット数やトレーニング頻度などの  細かい設定 などを行います。 【トレーナープロフィール】 パーソナルトレーナー歴 18年 ボディメイクコンテスト 優勝・入賞歴有 ※毎年5kg以上の増量・減量を繰り返しています 食欲コントロールアドバイザー ダイエットプログラムマイスター ダイエット生活アドバイザー 【サービス提供の流れ】 ① サービス購入後、質問項目にてカウンセリングを行います ↓ ② オンライントレーニングの日時を調整します ↓ ③ ビデオチャットにてオンライントレーニングを実施します メッセージは全てココナラ 内のトークルームを 利用いたします。 ビデオチャットによるオンライントレーニングはご自宅、 またはレンタルジムなど普段ご自身がトレーニングを されていて撮影可能な場所で実施いたします。 【対応時間】 通常対応曜日: 月~日 時間: 9:00~21:00 ※予約状況によって変更となる可能性がございます。 【当日までに準備するもの】 ・運動しやすい服装 ・タオル ・飲み物

購入にあたってのお願い

【ご購入後、下記の質問にご回答をお願いいたします】 ①性別 ②ご年齢 ③身長、体重、体脂肪率 (測定できればで結構です) ④既往歴 (持病や健康診断の結果、お医者様から言われていることなど) ⑤過去・現在の運動経験 (部活、ジム通い、ゴルフなど) ⑥目指す身体 (胸板を厚くしたい、体重を増やしたいなど) ⑦筋力トレーニングの動機 (数年前から体型が崩れがちなど) ⑧現在の運動内容(種目や頻度などのおおよそのメニュー) ⑨運動施設、または自宅で使用できる器具の充実度(バーベルの有無など) ⑩その他伝えたいこと 【ご確認事項】 ①同業の方などのお申し込みはお控えください。 ②ご連絡が3日間以上に渡り途絶えた場合にはキャンセル扱いとさせていただきます。ご了承ください。 宜しくお願いいたします。
価格
2,000 円/60分

出品者プロフィール

尾島峻
男性
最終ログイン:
17時間前
総販売実績: 10 件
本人確認
機密保持契約
インボイス発行事業者
スケジュール
フィットネスクラブ内での勤務中はお返事できませんが、原則として12時間以内にお返事いたします。 ※日曜祝日を除く。