プロは緊張する人へ！一緒に楽しむ運動習慣作ります

ご覧いただきありがとうございます！本サービスは「プロパーソナルのガチ指導は緊張する」「一人だと続かないから、誰かと一緒に運動したい」という方のためのオンライン運動伴走サービスです。 「パーソナルジムは敷居が高くて気後れする…」 「指導されるより、一緒に動く『運動仲間』がほしい」 「画面越しに誰かが見ていてくれるだけで、サボらず頑張れる」 そんなお悩みを抱えていませんか？ ◆ 私のスタンス・特徴 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ①【プロではないからこそ、気楽に話せる】 私は資格を持ったプロトレーナーではありません。自身のフィジカル改善のために勉強し、自宅トレやフルマラソン・スパルタンレース完走などを実践してきた「運動好きな一般人」です。だからこそ、上から目線の指導や厳しい追い込みは一切ありません！ その他運動歴はスノボ、サーフィンのボード系、フットサル、テニス等の球技系があり、 現在はコンテストに向けて筋トレに励んでいます！ ②【「ガチ指導」なし！楽しく一緒に動く時間】 フォームの細かい小言や厳しい食事指導はありません。「画面越しに一緒にスクワットする」「動画を見ながら一緒にストレッチする」といった、楽しく体を動かす時間を共有します。 ③【運動習慣づくりの『ペースメーカー』】 「〇曜日の〇時に画面を繋ぐ」というリズムを作ることで、一人では挫折しがちな宅トレを自然と習慣化できます。 ◆ こんな運動・ご利用スタイルがおすすめ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・画面を繋いで一緒に自重トレ（スクワット、腹筋など） ・動画を見ながらのストレッチや有酸素運動 ・一人だとサボってしまう宅トレの「見守り・伴走役」として ・運動中の雑談や、モチベーション維持のおしゃべり ・メニューは決めてあるため一緒にやってほしい ◆ お約束 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・【否定・説教・追い込みゼロ】体型や体力を批判することは絶対にありません。 ・【あなた専用のペース】「今日は10分だけストレッチ」など軽めの利用も大歓迎です（ただし、予定時間未満で終了した場合もご返金いたしかねます）。 「プロに頼むのはちょっと重い…」と感じている方、まずは気軽に「運動仲間」として一緒に汗を流してみませんか？ 質問等もお気軽にメッセージでお送りください！ ◆ ご購入後のヒアリング（かんたん5項目） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ご購入後、トークルームにて簡単なアンケートをお送りします。選択肢を選ぶだけでもOKですので、リラックスしてお答えください！ 1. 過去の運動歴・現在の習慣 （「完全な未経験」「昔部活をやっていた」「時々散歩する」など） 2. 今気になっているお悩み・なりたいイメージ （「運動不足の解消」「ぽっこりお腹」「肩こり・腰痛」「三日坊主の脱出」など） 3. お体で痛む場所・不安な箇所 （膝や腰の痛みなど。安全に動くためにぜひ教えてください） 4. 当日やりたい運動のイメージ （「しっかり汗をかきたい」「じっくりほぐしたい」「おしゃべり優先で軽めに」など） 5. 接続環境のご希望 （カメラON/OFF、お話しの頻度など自由にお選びいただけます） 事前にしっかりご要望をお伺いしますので、「運動に自信がない」「ついていけるか不安」という方も安心してご参加いただけます！