自宅で楽しく続くオンラインパーソナルをします

行動できないのは、あなたのせいじゃありません。 「今度こそ痩せる」と決めたのに三日坊主。 ジムに入会したのに、だんだん足が遠のく。 食べちゃダメと分かっているのに、夜に手が止まらない。 想像してみてください。 朝、スッキリ目覚めて、鏡の前で「悪くないかも」と思える自分。 着たい服で選べるようになって、写真に写るのが前ほど嫌じゃなくなった自分。 そして何より、「今度こそ続いた」と言える自分。 ここでの60分は、怒られません。誰かと比べられません。 その日の体調に合わせて、笑いながら動いて、終わる頃には「もう終わり？」。 レビューで一番多くいただく言葉が「楽しい」なのは、そのためです。 なぜ、楽しいと続くのか。実はそこに脳の仕組みがあります。 続かなかったのは意志が弱いからではなく、やり方と脳の仕組みが合っていなかっただけ。 このサービスでは、脳科学の考え方を使って、意志力に頼らなくても自然と続く運動習慣を一緒につくります。 ■ こんな方におすすめです ・運動が苦手、ジム通いが続かなかった方 ・ダイエットとリバウンドを繰り返してきた方 ・自宅で、自分のペースで始めたい方 ・初心者で、フォームをしっかり見てほしい方 ・「頑張れ」と言われるほど、やる気がなくなる方 ■ 選ばれている理由 ・販売実績250件、評価★5.0（ココナラ） ・指導歴19年、年間1,000セッション以上を担当 ・オンラインジム「CLOUD GYM」代表トレーナー ・元・最先端ジム店長。お客様のほとんどが女性で、女性のダイエットとボディメイクが専門です 辛すぎるトレーニングはしません。「楽しく、必要最低限で最大の効果」がモットーです。 最終目標は、トレーナーに依存しなくても、ジムなしで自分で体重をコントロールできるようになること。そのための「続け方」から一緒に設計します。 ■ サービス内容 ・オンラインパーソナルトレーニング 60分（ビデオチャット） ・当日の体調や目的に合わせた、その日だけのメニュー ・フォームはしっかり確認しながら進めます ・ご希望があれば、トレーニング前後に食事のアドバイスもお話しします（本格的な食事チェックは有料オプションをご用意しています） ■ ご用意いただくもの ・1〜2畳ほどのスペース ・バスタオル（あればヨガマット） ・動きやすい服装、お飲み物 ※顔出しが恥ずかしい方は、マスクやメガネでも大丈夫です。慣れてくると、皆さんすっぴん・スウェットで気楽に参加されています。 ■ ご購入の流れ 1. 購入後、メッセージで日程を調整します 2. 当日、ビデオチャットでトレーニング（60分） 3. 終了後、今後の続け方のミニアドバイスをお伝えします ■ 続けたい方へ 1回で終わりにせず習慣にしたい方には、定期購入（月4回 ¥24,000）がおすすめです。購入画面の「定期購入」からお申し込みいただけます。リピートの方も多く、ほとんどの方が継続されています。 ■ 注意事項 ・当日キャンセル、無断キャンセルはサービスを納品したものとし、取引を終了させていただきます（評価はせず承諾のみお願いします）。日程・時間の変更は前日までにお願いいたします ・大きな怪我や病気の経験がある方は、トレーニング前に必ずお伝えください ・効果には個人差があります。本サービスは医療行為ではなく、治療中の方は医師にご相談のうえお申し込みください