フィットネス
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フィットネスの評価・感想
2023-09-20 5:31:55
by emaco
2度目の手術を受けた後のレッスンでしたが、無理のない動き、もっとやった方が良い動き、不足している筋肉や柔軟性など的確にご指導いただき安心しました。これを機に体幹も筋力も身につくよう、親子で励んでいきたいと思います。次回も宜しくお願い致します。
2023-09-20 5:21:40
by くすのきさん
まず私の要望に対しとても真摯に対応してくださり感謝しています。
お人柄も爽やかで会話も丁寧にしてくださるので、話しやすかったです。
「キツいです」「ツラいです」と言えばすぐペースダウンしてくださるところも、鈍りきった私にはとても良いポイントでした。
パーソナルトレーニングをこのお値段でお願いできるのは良かったと思います。
リピート予定です。
2023-09-04 8:41:24
by Mariko_London
住居環境に合ったメニューを作ってほしい、運動に使える時間、鍛えたい箇所など様々なリクエストがあったのですが、全部丁寧に聞いてくださり、カスタマイズしていただきました。
フォームの細かいご説明も助かりました。有難うございました！
2023-08-23 6:20:24
by emaco
本日もありがとうございました。
小学校低学年の頃から、授業中に姿勢が崩れやすいことを指摘されていた原因がわかりました。今回丁寧にわかりやすく動画を付けていただき、ありがとうございます！
やみくもに身体を鍛えるのではなく、順序立てて鍛えていくことの重要性を教えていただきました。
次回も宜しくお願い致します。
2023-08-10 6:15:53
by emaco
本日もご指導いただきありがとうございました！お陰様で歩く時も階段の上り下りも着実に改善しているので大変嬉しく思います。
その時の本人の身体の負担になりそうな動きの時は、臨機応変に無理のない違ったアプローチで動きを教えてくださるので大変助かります。なぜこの動きが必要なのか、どの辺りの筋肉を意識したら良いのか、普段のどのような動作をする時に効果的なのかということをいつも分かりやすく丁寧に教えてくださります。
夏休み明けに10kgのリュックサックを背負って登下校できるよう、本日教えていただいたトレーニングで日々励みたいと思います！次回もよろしくお願いいたします。
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