運動嫌いな人、1人じゃ続かない人専門、最後まで支えます！

運動嫌い出身・産後ダイエット経験ありのパーソナルトレーナーです。 普段はフリーランスとしてオフラインでピラティスを中心に、筋力トレーニング・マスターストレッチ・シルクサスペンションを組み合わせ、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導を行っています。 ダイエット・ボディメイクはもちろん、キッズの体力づくりや姿勢改善、シニア世代の健康維持・不調予防まで幅広く対応◎ 女性中心ですが、男性・カップル・ご夫婦もOK。 “家族みんなで通えるトレーナー”としてサポートします！