健康法・エクササイズ

健康法やエクササイズに関する相談・アドバイスはこちら。ジムでトレーナーについて運動するのもいいけれど、もっと手軽なアイデアが沢山!自分に合わせたオーダーメイドのメニューやプログラムで、お手軽に健康を手に入れましょう。

出品サービス健康法・エクササイズに関する出品サービス一覧です

エキスパート1

夢のようなシェイプアップ気功伝授します

全体的に身体のラインを美しくしたい方へ!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(3件)
意識しづらく鍛えにくい、インナーマッスルや丹田と呼ばれる部分を気功を使って緩めます! そのことによって足が細く長くなり、ウエストは引き締まり、バストアップします。 小尻効果もあります。 外反母趾やO脚の解消にも効果があります。 さらに便秘解消効果もあり、腸を活発にしてくれます。 ... 詳細を見る
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エキスパート1

定価3万を残り4名!全身の若返り気功伝授します

体幹に血液を送り身体と姿勢を一気に綺麗に!疲労回復にも!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(1件)
定価3万円の気功技術を5名様限定で5千円で伝授します! この気功技術はミトコンドリアを活性化させ、血液を体幹に送ることで、若返る技術です。 筋肉は高度化して、美しくなり、立体感がでます。 身体も姿勢も一気に綺麗になります。 ウエストは引き締まり、バストアップし、足は長くなります。... 詳細を見る
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エキスパート1

3万を5名限定!身体の深部を緩める気功を伝授します

最高の休息を!日中やる気が出ない方や眠くなってしまう方にも!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
定価3万円の気功技術を5名様限定で伝授します! リラックスや脱力、またはマッサージやエステなどではなかなか緩まない身体の深部を徹底的に緩める技術です。 緩まないせいで普段休まることのない部分を深く緩めることで、身体の深部から休めることができます。 さらに、日中やる気が出ない方や眠く... 詳細を見る
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マスター2

毎日続けられる、本当に簡単なエクササイズ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by LadyM
(1件)
毎日運動をすることはとてもいいことだと、頭ではわかっていても、 育児に忙しい主婦の方や、社会人なら、毎日エクササイズを続けることはとっても大変。 でも、どんな時でもいつでも簡単に出来る、とっておきのエクササイズをお教えします。 私が芸能事務所のタレントさんにも常に指導していたことなんですよ。 ... 詳細を見る
7
マスター2

思考パターンをチェンジして楽々ダイエットします

楽して痩せたい、痩せない、ダイエットしても続かない方

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
ダイエットにいつも失敗する貴方!もしかすると原因は潜在意識にある思い込みかも? 私たちは自分の思考以外にも小さい頃に受け入れた思い込み、先祖からの遺伝、集合意識、過去世からの思い込み等の思考が自分の人生に影響を与えています 潜在意識にある ●私は太っている ●私は太っている方が価値が... 詳細を見る
28
マスター2

お腹痩せ・足やせも!リバウンド・運動なしのダイエットやせる方法

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
いろんなダイエットに手を出していつも失敗していませんか? 原因はメディアの洗脳と、潜在意識(無意識)の可能性が高いのです。 潜在意識(無意識)とは、過去における考えや、心構えや、欲望の大きな貯蔵庫で、その数百万にのぼる整理棚には毎日の生活の中で、読んだこと、聴いたこと、観察したこと、受け... 詳細を見る
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マスター1

あなたにピッタリのエクササイズメニューを作成します!1か月フォローコース☆

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(10件)
運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと感じている方、忙しくて定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる特殊な器具を使わないエクササイズをお教えします。 そして、「全ての人にテーラーメイドのエクササイズを!」をモットーに、現在のあなたの状況をお伺... 詳細を見る
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エキスパート1

今あなたが知りたい耳のつぼお伝えします

耳のつぼでセルフケア!あなたの体質改善の手助けになる耳つぼ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
耳の形は「母親のお腹の中にいる胎児の形をしている」といわれており、 耳には全身のつぼが集まっています。 耳つぼを刺激することで、対応した内臓や器官が反応して、身体本来の状態に戻すお手伝いをします。 今あなたが気になる体のお悩みはなんですか? こんなつぼはありますか?こういう場合は、どこを刺激... 詳細を見る
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エキスパート1

O脚X脚改善セルフケアメソッドをお伝えします

O脚*X脚改善を希望されている方向け!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
O脚*X脚を自宅でセルフケアのみで改善していきたい方へのメソッドです。 O脚さんは1ステップの簡単ケア。 X脚さんへは2ステップの簡単ケアをお伝えします。 早い方では3日目ぐらいで目に見える変化が出ています。 だいたい平均すると1週間以内で変化を感じていただいています。 ご依頼... 詳細を見る
1
マスター2

メール講座☆自分癒しのレッスン5日間コース☆

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(9件)
皆さんはインナーチャイルドという言葉を聞いたことはありますか? インナーチャイルドとは、あなたの中にいる否定され、傷つき悲しんでいる内なる子どもです。 インナーチャイルドが自分にいるのかよく分からない。 インナーチャイルドって癒せるの? インナーチャイルドセラピーってどんなこ... 詳細を見る
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マスター1

パーソナルトレーニング(スカイプ)

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
現役パーソナルトレーナーが、スカイプにて、フォームの指導などを含めてパーソナルトレーニングを行います! 30分のハードなセッションを4回セットで、20000円〜 4回やれば、強い筋肉痛からちょーっとだけの変化を実感できると思うので、継続するモチベーションになると思います♡ トレーニング... 詳細を見る
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マスター1

評価をご覧ください★食事制限なし★目的はただひとつ。痩せる!!しかも、楽に早く《確実》に!!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(26件)
ダイエットでお悩みの方に朗報です。 まずは、評価をご覧ください。 運動は苦手… 何をやっても続かない… ジムの高い会費がキツい… 食事制限はイヤ… など そんなあなたに、1日3分で確実に、しかも短期間で体重を落とす方法をお教えいたします。 寝る前に1日たった3分ですが、効果は... 詳細を見る
26
エキスパート1

元某有名スポーツクラブプロトレーナーがご案内します

筋力アップ・全身引き締めたい・競技向上したい方必見

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  2. 健康法・エクササイズ
ダイエットについて自分で試したけど失敗した トレーニングについて成果が出にくい ベンチプレスやスクワットのMAXを伸ばしい! 食事方について取り組んだけどやっぱり効果が出なかったまたは諦めた などなどスポーツジムでパーソナルトレーナーとして全国300人の中で売上3位、そして某有名ジム元プロト... 詳細を見る
1
マスター1

忙しくてジムに行けないあなたにピッタリのエクササイズメニューを作成します!(写真による解説付き)

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(16件)
運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと思っている方、忙しくてなかなか定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる、特殊な器具を使わないエクササイズをお教えします。 そして、「全ての人にテーラーメイドのエクササイズを!」をモットーに、現在のあなたの... 詳細を見る
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マスター1

PTが姿勢・歩き方・動作時の痛みに関する悩みに助言します。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
皆さんがお身体や生活の中で悩んでおられること、気にしておられるをお知らせください。 私のできる範囲で、運動療法や姿勢のスタンダートな立場の意見と、私の経験則的な意見を交えて助言いたします。 最近は整体師やスポーツトレーナーが独自のエクササイズをいろいろと提唱しており、効果が出ている方も多くいます... 詳細を見る
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マスター2

全ての幸せを引き寄せるイメージ法をお届けします

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法・テキストをお届け♪

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」(PDFテキスト・81P)をお届けします。 ※ 販売価格は、1,500円となりますので、有料オプションを同時にお申込みくださいませ。 自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法をわかりやすくご紹介しています。 読むだけで意識の次元が高められるテ... 詳細を見る
13
マスター1

成功者が行なっているリラックス方法をお伝えします

成功者になりたい、最近疲れている方へ!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
世界中の著名人が実践しているリラクゼーション法をあなたはご存知ですか?? 寝る前などにあることをすれば、心も体もとても癒すことができます。 心の病などに苦しんでいる沢山の方が、この方法を使って病気を治し、元気に暮らしていらっしゃいます! ぜひご興味のある方、お待ちしております(^^) 詳細を見る
3
マスター1

4か月で10キロ痩せたダイエット方法を伝授します

つらい思いをせずに短期間で痩せたいと思っている方へ!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by kcint
(2件)
私が10キロ痩せ、夫も8キロ痩せたダイエット方法を伝授します! 怪しい薬、極端な食事制限、つらい運動はありません。 生活の中で簡単に実践でき、それでいて確実に効果が期待できると思います。 夫に試してもらったところ、ばっちりダイエットに成功しただけでなく、健康診断も全てAの健康体になりました... 詳細を見る
4
エキスパート1

質の高い眠りのためのハウツーガイド

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by rise
最近は職場や家庭での「うつ」の問題が深刻化して、ニュースでも取り上げられるようになり、社会全体で認知されるようになってきました。 しかし、不眠症は「うつ」に比べると、まだまだ社会全体で認知されていないのが実情です。 この悩みを他の人に相談したとしても、 「あなたが眠いの... 詳細を見る
5
マスター2

タイ式マッサージのマニュアルを画像でお渡しします

マッサージ歴7年のプロセラピストの独自簡単マニュアル

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
『手に職つけたい』『家族・パートナーを癒したい』 マッサージを習いたいと思ってもなかなか値段も時間も気軽に手が届かないものです。 私が独自で作ったマニュアルを販売いたします。 一つの動きごとに絵と説明が付いております。 タイ式マッサージは『二人でやるヨガ』と言われます。 施術を... 詳細を見る
50
エキスパート1

【男性限定】腹筋を割る秘密を教えます。1か月これだけやればよし!夏までまだ間に合う!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
ココナラエキスパート直伝!腹筋を割る秘密を教えちゃいます。。 世の中には腹筋を割るための本や雑誌が溢れかえっています。 本当は昔も今もある方法しかありません。これしかありません! 今回この方法を簡単に約3枚のレポートにまとめました。 なので複雑難解な説明を求める方はご遠慮下さい。 シン... 詳細を見る
2
マスター2

自己治癒力アップの方法をお伝えします

健康のためにするとよい3つのことを始めてみませんか?

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
最近、体調がすぐれないと悩んでいませんか? 健康に関心があり、いろんな健康法を試されたりしていませんか? 病気は、気の流れが滞り、自己治癒力が下がっているために起こります。 気の流れを本来の状態に戻し、自己治癒力を高めていく ために、気をつけると良い3つの事を始めてみませ... 詳細を見る
1
マスター1

お腹まわりが気になるあなたへ。ポッコリお腹を改善するコツ、お教えします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(4件)
食べ過ぎて、お腹がポッコリしてませんか? 現役のスポーツトレーナーが、ポッコリお腹を改善するコツをお教えします! このコツを知って、毎日意識して続けることで、少しずつポッコリお腹をスッキリさせましょう。 きつくなったズボンが楽にはけるお手伝いをします。 運動業界では当たり前のことでも... 詳細を見る
16
エキスパート1

【二人三脚】運動指導のプロがあなたのダイエットコーチになります【ドS】

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
「孤独なダイエット、もう終わりにしませんか?」 男性・女性を問わず、体型の変化によって人生を変えたいと決意してダイエットを始めます。 しかしその多くが失敗に終わる理由をご存知でしょうか? 私はコメディカルという立場であなたの  ・ダイエットプランニング  ・コーチング  ・エクサ... 詳細を見る
4
エキスパート1

クロスバイク通勤で人生を変える!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by akko39
ダイエットがなぜ続けられないのか、成功してもリバウンドしてしまうのはなぜか。 それは無理をするから。楽しくないから。習慣化できないからだと私は思います。 もともと、意志力をコントロールするのは難しいもの。毎日の通勤であれば意識しなくても続けていくことができます。 お届けする内容ですが、実際... 詳細を見る
1
エキスパート1

【うっかりドーピング防止】アスリートの薬、サプリのご相談にお答えします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(3件)
ドーピング検査の対象になるような高いレベルの競技者は使用できるお薬、サプリメントが限られてくると思います。このお薬は飲んでも大丈夫か?このサプリメントは大丈夫か?などの疑問にスポーツファーマシストの立場からお答えします。※スポーツファーマシストについてはこちらをご参照ください。 http://ww... 詳細を見る
4
エキスパート1

朝起き快調! 睡眠不足の体調管理と高血圧も <健康>

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
睡眠不足でも朝調子よく起床できる方法、3つお教えします。 1回試しにどうぞ また高血圧を下げる方法も ※くすり、サプリ、健康食品などは使用しません 詳細を見る
1
エキスパート1

【脳科学】お悩み相談を受け、解決策を一緒に考えます【体と心】

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
体に関する知識や脳についての知識を勉強し、実際の仕事に活かしている経験からあなたの悩みを聞き、自分の考えを元にアドバイスをさせていただきます。 実際に自分の周りにいる方にアドバイスを聞くことがほとんどだと思うのですが、 全く自分の周りにいる方からアドバイスを聞くことで客観的な意見を聞けて参考... 詳細を見る
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