エクササイズレッスン

４５〜５０分間のオンラインレッスンを行います♪ レッスン内容は、自由にお選び頂けます。 <yoga> ・快眠ヨガ ・肩こり改善ヨガ ・パワーヨガ ・ストレッチヨガ ・...

※こちらは３０分レッスン　４回券です １回券は下記サービスページをご覧ください。 https://coconala.com/services/1898152 4回レッスン...

数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます 「選ばれる理由」 ○　自分自身が長年悩み、苦しんできた経験からできた、どこにもないオリジナル方法 ○　世界的...

⚠️初回の方はカウンセリング・姿勢チェック・動作チェック等必要な為、60分コースをご購入ください ⚠️こちらは女性限定のサービスとなります ☑️身体は鍛えたいけどジムまで通...

【オンラインバレエ・バーレッスン60分】 バレエが初めての方からプロを目指す方まで幅広いレッスンに対応します。 小学生のお子様から大人の方までお気軽にお越しください♪ ...

⚠️こちらは女性限定のサービスとなります ☑️身体は鍛えたいけどジムまで通うのが面倒 ☑️パーソナルジムだと高いコースを組まされそう ☑️対面パーソナルは緊張する ...

一緒にゆっくりストレッチします。体をリラックスして、体を整えます^ ^子供からお年寄りまで誰でもOK(=^ェ^=)

筋トレを頑張っているにも関わらず、筋肉や筋力がつかないと困っている方いらっしゃいませんか？ おそらく、そのような方は間違ったトレーニング法や食事の摂取の仕方をしている可能性がござ...

私がヨガのインストラクターになり、初めてのお客様が男性でした 男性にも気にせずヨガを体験してほしいと思い、50分のレッスンを提供させていただきます！ 【日々頑張る体のケア】...

パーソナルのヨガレッスンです！ 自分と向き合ったり、ゆったりゆるめる時間が欲しい！ ヨガは自分の心と向き合って、カラダを整えることで ストレス解消やダイエットにピッタリで...

【自宅で安心して出来るマタニティヨガ☺】 妊娠中でも行えるようにプログラムされたヨガ です。 自粛生活でおうちにいる機会が多くなり、動いたほうがイイ身体も、長期間自宅...

・ヨガを始めたいけど中々一歩踏み出せない ・健康のために何か運動をしたい ・様々な不安があって、何からやっていいのか分からない 　→体が硬い 　→手術をしたことがある 　...

バレエ カルサヴィナは寺田翠と大川航矢が運営するバレエ プロジェクトです。 あなたのバリエーション動画を添付、もしくはYouTubeの限定公開などで送っていただき、それを観て直す...

本物のトレーナーに教わってパーソナルトレーニングがしてみたい！でもやったことなくて不安…そんな方の為のサービスです！ 私は最先端のジムで店長兼パーソナルトレーナーとして多くの...

こんにちは！ ”ゆるゆるNanaRoom”にお越しくださり、有難う御座います^^ ここでは、オンラインビデオを通して、あなた様一人ひとりに合ったダンス個人レッスンをお届けさ...

今だけ！(ご好評につき期間延長♪) 通常5,000円のレッスン→3,500円♡ ⚠️⚠️2023年2月1日より、通常価格の5,000円に戻します⚠️⚠️ ...

オンラインでの個別トレーニングを実施します。 希望に合わせた個別プランを組み立てていきます。姿勢や、動作パターンなど理学療法士（国家資格で障害のある方や、障害の発生が予測され...

妊娠するとあれもこれもダメダメばかりですが、こちらは妊娠初期〜出産直前までゆったりと行えるヨガ動画と、 安定期〜出産直前まで使える、安産のための動画、２本セットになります♡ ...

＊こちらは健康な妊婦の方専用のサービスとなります ・妊娠前までフィットネスジムに通っていたけれど退会せざるをえなくなった。それでも運動がしたい！ ・妊娠中の体重増加を出来る...

ページをご覧くださりありがとうございます！ インストラクターのKyoです。 お手軽にお家で体を動かす習慣づくりをお手伝いできれば光栄です。 体をただ引き締めるだけでは...