自律神経不調に効くパーソナルヨガレッスンをします

ご覧いただきありがとうございます。 元大手ヨガ・ピラティスインストラクター養成校にて講師をしておりました「RISA」と申します^ ^ 現在は整体師もしております！ こちらで提供するのは、ヨガ・ピラティス・整体の要素を合わせた「自律神経不調を改善するためのレッスン」です！ ・頭痛 ・イライラ ・眠れない ・寝ても疲れが取れない ・食欲不振 ・だるさ ・むくみ ・冷え ・めまい ・耳鳴り ・PMS ・肩こり ・気分の落ち込み　など… 自律神経の乱れが原因の不調は多岐に渡ります。 「いつものことだから…」と諦めてしまっている方、 いませんか？ 正しい運動習慣で不調に悩まないカラダ作りをしていきましょう^ ^ ぜひ、一度お試しください。 あなたに必要なレッスンを提供いたします。 激しい運動はいたしません^ ^ 【サービス提供の流れ】 1.メッセージにて日程のご相談 2.サービスのご購入 3.パーソナルレッスン30分（ビデオチャット） 【対応時間】 主に下記時間内でレッスンしております！ ・平日の午前8時30分〜9時20分 ・平日、土曜日の16時30分〜22時 ・日曜日、祝日ご希望の場合は相談の上可能です ※ご購入前にメッセージにて日程をご相談ください ※基本的には当日のご予約はお受けでき兼ねます 【当日の準備物】 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・クッションや枕 ・ヨガマット（無ければ絨毯や座布団の上でも可） 自律神経が安定すると、驚くほど体調がよくなります。 今の不調を無くし快適な毎日を送りたい…という方は お気軽にメーセージくださいませ^ ^ ご連絡お待ちしております！