写真から姿勢をチェックし改善方法をご提案します

「自分の姿勢ってどうなっているんだろう？」 「猫背や巻き肩、反り腰が気になる…」 「姿勢を整えたいけど、自分にはどんな運動が合っているかわからない」 そんな方へ お送りいただいたお写真とお身体のお悩みをもとに、現在の姿勢を一緒に確認し、ご自宅で取り入れやすいエクササイズをご提案します。 【こんな方におすすめ】 ・猫背が気になる ・巻き肩が気になる ・反り腰が気になる ・左右差が気になる ・自分の姿勢を客観的に見てみたい ・運動を始めたいけど何をしたらいいかわからない ・YouTubeなどの運動が自分に合っているかわからない ・運動初心者、身体が硬い 【サービスの流れ】 ① ご購入 ② お身体について簡単なヒアリング ③ 姿勢が分かるお写真を送っていただきます ④ お写真をもとに姿勢をチェック ⑤ 現在の姿勢について分かりやすくフィードバック ⑥ ご自宅でできる簡単なエクササイズを2〜3種類ご提案 難しい専門用語ばかりではなく、「自分の身体が今どうなっているのか」が分かるよう、できるだけ分かりやすくお伝えします 【保有資格】 ・NASM-CES（Corrective Exercise Specialist） ・RYT200 ・シニアヨガ ・Music Feel Yoga 普段からヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングの指導を行っています。 身体は一人ひとり違います。 だからこそ、「これをやれば全員OK」ではなく、お一人おひとりのお身体に合わせて一緒に考えることを大切にしています。 運動初心者の方もお気軽にご利用ください ※本サービスは医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。 痛みや強い症状がある場合は、医療機関へのご相談をお願いいたします。