写真から姿勢をチェックし改善方法をご提案します

「自分の姿勢って、実際どうなっているんだろう？」 「姿勢を整えたいけれど、何から始めればいいのか分からない」 そんな方へ。 お送りいただいたお写真とヒアリング内容をもとに、現在の姿勢の特徴や、日常生活で意識したいポイントを分かりやすくお伝えします。 ヨガ・ピラティス・パーソナル指導の経験と、NASM-CESの学びを活かし、一人ひとりに合わせてご提案いたします。 【サービスに含まれる内容】 * 正面・横・後ろの写真による姿勢チェック * 頭・肩・骨盤などの位置関係についてのフィードバック * 気になる姿勢の特徴や生活習慣のヒアリング * ご自宅でできるエクササイズ2〜3種類 * PDF形式のフィードバックシート1点 * 納品後、レポート内容に関するご質問1回まで対応 専門用語ばかりではなく、運動初心者の方にも分かりやすい言葉でお伝えします。 【こんな方におすすめ】 * 猫背や巻き肩、反り腰が気になる * 自分の立ち姿を客観的に見てみたい * 自分に合う運動を知りたい * 運動初心者で何から始めるか迷っている * 自宅でできる運動から始めたい 【ご利用の流れ】 ① ご購入 ② トークルームで簡単なヒアリング ③ 姿勢が分かる写真を3枚送付 ④ お写真やお悩みをもとに確認 ⑤ PDFレポートをお届け ⑥ 内容に関するご質問1回 必要な情報がそろってから原則3日以内に納品いたします。 【購入にあたってのお願い】 お写真は、可能な範囲で正面・横・後ろの3方向から撮影してください。 身体のラインがある程度分かる、動きやすい服装でお願いいたします。お顔は写さなくても大丈夫です。 本サービスは、写真から確認できる姿勢の特徴についてお伝えするものであり、医療的な診断や治療、改善効果を保証するものではありません。 写真だけでは筋力や柔軟性、痛みの原因を正確に判断することはできません。 強い痛み・しびれ・急な症状がある場合は、医療機関へのご相談をお願いいたします。 ご提出いただいたお写真は、サービス提供以外の目的で公開・使用いたしません。 安心してご相談ください。