オンラインで理想の体型作りをサポートします

初めまして！ 現役のピラティス兼ヨガインストラクターのsakuraです。 私のレッスンでは、美しい体作りを目指して1対1でレッスンを行います。 お客様が悩んでいることに焦点を当て、継続していくことで「やってよかった」と思ってもらえるよう、全力でサポートさせていただきます！ ＜レッスン内容＞ 最初にお客様の悩みや理想の体系、要望などをお聞きします。 その後、要望に合わせてカスタマイズしたレッスンを行います。 実際のレッスンは、過去の経験を活かして「優しく・丁寧に・わかりやすく」を意識しています。 パーソナルレッスンなので、スッピンやパジャマはもちろんOK！ ゆるく行うのも厳しめに行うのも、お客様が続けやすい形で進めさせていただきます。 初心者の人も慣れている人も、ぜひ私と一緒に体の歪みを改善し、美しさとしなやかさを保った姿勢を目指しましょう！ ＜こんな人におすすめ！＞ ✔︎綺麗な体つくりのために努力したい ✔︎体の歪みやフォームを見て欲しい ✔︎姿勢の悪さが気になり、肩こりや腰痛に悩んでいる ✔︎自分に合った効果的なトレーニングが見つからない ＜サービスの特徴＞ ●30分間の集中したパーソナルピラティスレッスンで、効率的に姿勢改善を目指します ●専門的な指導で、個々の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供 ●姿勢だけでなく、筋力と柔軟性の向上にも焦点を当て、全体的な体のバランスを整えます ●心地よい空間でリラックスしながら、楽しくトレーニングができる環境です ＜サービスの流れ＞ step1: 依頼内容のご確認 step2: 現在の姿勢や体の状態をチェック step3: お客様に最適なプログラムを提案 step4: 実際のレッスンを開始し、丁寧に指導 step5: レッスン後のフィードバックを行い、今後の課題を明確にします ◼︎プロフィール 【保有資格】 ・ピラティスインストラクター（RYT200修了） ・ヨガインストラクター（RYT200修了） 【指導歴】 ・3年〜4年 （累計レッスン数：1,000回以上）