身体が硬くても大丈夫　ゆっくりとほぐれます

こんにちは。 数あるサービスのなかからこちらをご覧いただきまことにありがとうございます。 こちらのサービスはヨガのオンラインレッスンです。 医療従事者で看護師でもある私がヨガを誘導します。終わったあと不思議と身体だけではなく、心もスッキリする感じを味わっていただけるかと思います。 お勧めの方は ・姿勢を良くしたい方 ・ハードな運動は苦手な方 ・身体が硬くヨガに苦手意識があり、あまりやったことがないけど前々から気になっている方 ・個人指導ならばヨガをやってみたいと思っている方 ・ヨガ初心者だけど興味があり、やってみたい方 ・身体だけでなく、心も整えたい方 ・なかなか寝つけない、熟睡出来ない方 ・気持ちがウツウツするけどそこから抜け出したい方 心と身体は繋がっています。 身体を整えることで心も整えられます。 何千人の方達の健康をサポートしてきた看護師でもあり、ヨガインストラクターの私の誘導で心も身体も日頃の緊張やストレスから解放するお手伝いが出来るかと思います。 少しでも気になった方ご遠慮なくご連絡ください。 わたし自身、ヨガに出会って心身の健康を取り戻した一人です。気持ちが塞ぎがちで自分は本当はどうしたいのか分からなくなっていたとき、自分の本当の思いや願いに段々と気がついていけたのもヨガと出会ってからでした。 あなたの辛い気持ちや悩みや思いももしかするとヨガを取り入れる事で何か変化が起きるかもしれません。 個別のヨガレッスンを受けてみたいと思われる方、まずはお気軽にお試しください。やってみると何か変化がきっと分かるかと思います。 こんなヨガをしてみたい。 今が〇〇だから〇〇になりたい。 などできるだけ皆様のご要望にお応えしたヨガを提供したいと思います。 ヨガは続けて行くたびに効果を実感していただけます。 ただし ⭐︎性的・不適切な目的での利用は固くお断りします ヨガ初心者のみなさん 身体が硬いからヨガは苦手だと感じているみなさん 前向きに取り組みたい方ならば大歓迎いたしますので気軽な気持ちでご利用なさってみてください ヨガに関する資格: ・NPO法人住環境デザイン協会ヨガインストラクター ・全米ヨガアライアンス200時間　終了（2016年　バリ島　サントーシャにて） 皆様の健康と美のお手伝いが出来たらと思っております(^-^)