オンラインでパーソナルヨガをしてみませんか^^？
人目が気にならないからすっぴんでもパジャマでもOK！
ヨガでは、まず今の自分自身を知ることが大切です。
呼吸をしてみて、体を動かしてみて、あなたにとっての"心地良い"を一緒に探します！
自分を見つめる贅沢な時間を過ごしましょう。
★ヨガってどんなの？基本が分かるベーシックヨガ
★ダイエットにも！しっかり動くパワーヨガ
★ほぐして体も心も軽くなるリラックスヨガ
などなど
ご要望に合わせたレッスンも可能です。
【こんな方におすすめです】
・ヨガをやったことがないけど興味がある方
・よく分からないけどなんとなくの違和感や不調がある方
・自分の体の癖を知りたい方
・運動不足にお悩みの方
・柔軟性や体力の向上を目指したい方
・仕事や家事で忙しく自分のためのリラックスタイムが欲しい方
・自分を好きになりたい方
・新しいことに挑戦してみたい方
【ご予約の流れ】
・日時を選択して購入してください
・お悩みや希望のレッスンがあれば予約時にお伝えください
【講師プロフィール】
・30代前半 女性
・ヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・シニアヨガインストラクター
・ハーブインストラクター
お会いできることを楽しみにしています^^
・ヨガマットを使用することをおすすめしますが、ない場合はバスタオルなどご用意ください
・動きやすい服装と、水分のご用意をお願いします
・カメラは基本的にONでお願いします
・購入後のキャンセルはご遠慮ください
・暴言、セクハラ発言などがあった場合レッスンを中断させていただく可能性があります
・下記内容に承諾いただける場合のみ購入ください
1 自身の責任の下で自らの身体的な限界を超えない範囲でレッスンを受けること
2 健康状態についてレッスン受講に何ら問題がないこと
3 ケガや病気など身体に不調がある場合は主治医の承諾を得ていること、また、その旨をレッスン参加以前に必ず申告すること
4 ヨガは医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないこと
5 レッスン中に体調などに、異常が生じた場合は、直ちに練習を休止しインストラクターに報告すること
6 レッスン中に参加者に負傷・疾病などが発生した場合おいて自ら責任を負うことを承諾すること
7 所有物の破損、損失に関して自ら責任を負うこと
