下半身を整えるピラティスをします

ご覧いただきありがとうございます ピラティスインストラクターkeikoです bodymap training（expansional pilates®） 認定インストラクター ストレスの元を探し心身を解く整体セラピストもしています マンツーマンパーソナルレッスン ひとりひとりの身体に合わせたレッスンをいたします。 身体はストレスによる緊張がほどけるだけでも楽になり立ち姿や生活する中での動きが変わってきます 繊細に身体の奥から緩め ↓ リセット（プレピラティス） ↓ ピラティスエクササイズ という段階をふんで身体に優しく気持ち良いよい ピラティスをします°˖✧◜✧˖° ◇主に下半身を整え楽になっていただきたいコース❀ こんな方におすすめです！ ・膝や股関節、腰の違和感や不具合 ・足のむくみ ・精神的に緊張しやすい方 ・スキマ時間に気軽に身体を動かしたい ・すっきりリフレッシュしたい ・ストレスを感じている ◇ピラティスが向いていない方 ・短期間で成果を出したい方 ・汗をかくのが目的の方 ＊＊＊　その他コース　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ●はじめての方はお試し価格で受けられます https://coconala.com/services/4331957 ●上半身コース https://coconala.com/services/4436591 ●リリース（寝る前におすすめ☆） https://coconala.com/services/4331944 ●ピラティス30分 https://coconala.com/services/4330627 ●ピラティス60分 https://coconala.com/services/4418554 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇レッスンの進め方 レッスンはビデオチャットで行います。 ご購入時に希望日時をお知らせいただき日程を確定します （前日までの日程変更も可能です） ・安全第一を考えて画面を見ながらするスタイルではなく インストラクターの声だけを頼りに動いていただきます。 効果を高めるため細かな修正が入る場合がありますが ダメだしではないのでお気になさらないでください(*^^*) ◇ ご購入の前に 現在療養中の方は、医師に相談のうえお申込みくださいませ ◇キャンセル・返金について お客様都合によるキャンセル・返金をお受けできません。