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30分｜理学療法士がレッスンします
からだの専門家（理学療法士）考案｜パーソナルレッスン
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20枠 /
お願い中：0人
- 提供形式
- ビデオチャット
- 初回返答時間
- 3時間以内（実績）
- 定期購入
- 可能
高評価のレビュー
女性
10ヶ月前
画面越しで体の状態をみただけで、的確なアドバイスを頂けたので、さすがプロと思いました。トレーニングのやり方はネットにも良くありますが、ちょっとした動かし方のコツや自分にどれがいいのか等は分からず、できてるのかどうかも分からないので、1対1で聞けて良かったです...
匿名
2ヶ月前
終わった後は、とても姿勢が良くなったような感じがしました。身体の使い方？ほんの少しのことで違うことを知り、終わった後は嬉しい気持ちになりました。
オンラインで、教えて頂いて私がわかるかな？って思っていましたが、言葉で上手に伝えて下さり問題なかったです。継続し...
mahinanani1975
1年前
柔らかい雰囲気の先生です☺️
これを機に、体を動かす習慣をつけたいです。
今日のメニューを楽にこなせるようになりたい！
女性
3ヶ月前
悩みに合わせた動きを教えてくださり、大変良かったです。
気負わず続けてやっていきたいと思います。
ありがとうございました。
匿名
1年前
丁寧に教えていただき体に少し負荷がかかる程度でやりやすいトレーニングをしてもらえてよかったです！
サービス内容
理学療法士/ヨガ&ピラティスインストラクターの
知識、技術を活かしお悩み解決に努めます！
からだの専門家(理学療法士)がからだの悩みに寄り添う。ヨガ・ピラティス・ボディワークを取り入れたオーダーメイドレッスンをご提供しています。
\ こんな方におすすめのサービスです /
☑︎1人だと続かない
☑︎誰にも見られず運動したい
☑︎ジムに行くのは抵抗がある
☑︎何をしたらいいか分からない
☑︎フォームチェックをしてほしい
☑︎身体の悩みに合わせてメニューを組んでほしい
などなど…
一緒にトレーニングをする、提案する等々
理学療法士/ヨガ&ピラティスインストラクターの
知識、技術を活かしお悩み解決に努めます✧꙳
今までに一緒にトレーニングした方は…
◉サボり癖があるのでオンラインで約束を作りたい
◉トレーニングで肩が痛むので痛まない方法を教えてほしい
◉ヨガとピラティスのいいとこ取りをしたい
◉からだの専門家に身体を見てもらい運動を選んでほしい
…様々なご要望にお応えしております！
完全マンツーマンなので、スッピン&パジャマok、
お話ししながらゆる〜くストレッチ、ビシビシ喝を入れる、
何でもokです！まずは１度お試しください！
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《 金額 》
⚫︎基本料金
30分：¥5,000
60分：¥9,000
4回券・8回券の回数券のご用意もございます
このサービスは単発30分で【¥5,000】です！
《 資格・実績 》
⚫︎理学療法士(国家資格)
⚫︎ヨガインストラクター(RYT200修了)
⚫︎ピラティスインストラクター(RPT30修了)
◻︎整形外科を中心に8年の臨床経験あり
◻︎オンラインヨガ
◻︎オンラインピラティス
◻︎オンライントレーニング
◻︎新体操/バレエkidsへのトレーニング
◻︎ダイエットサポート
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お会いできる日を楽しみにしております
購入にあたってのお願い
レッスン前に以下の点をお伺いします。また、対応する時間帯も日によって異なります。お気軽にお問合せ下さい。
◉カウンセリング内容
・運動の経験有無、種類
・怪我、ご病気等の既往歴
・現在お身体の痛みの有無
・お身体のお悩み(レッスンによって解決したい事)
◉お申し込みの際に教えて下さい
・お名前(ニックネーム可)
・年齢
・性別
・希望日時(3候補程度)
◉用意するもの
・ヨガマット（推奨)
・飲み物
・動きやすい服装
◉注意点
・録画録音はご遠慮願います
・カメラはお互いオンになります
・性的な目的でのご利用はお控えください
・万が一レッスン中にお怪我をされた場合の責任は負いかねます
・マナーの悪い方がいらっしゃいましたら
以降の参加をお断りする場合もございます
・事前に健康状態の確認を行い、ご自身の無理のない範囲でご参加ください
・妊娠中の方は1度ご相談ください
・スペースの確保にご協力お願い致します
⚠️開始時間から10分を過ぎてもご連絡がない場合は、
当日キャンセル扱い（1回分消化）とさせていただきます。
⚠️お申込み後、お客様都合によるキャンセル・ご返金は
一切お受けできません。
5,000
円(30分)
5,000
円(30分)
25ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
スケジュール
月曜日 all time
火曜日 all time
水曜日 all time
木曜日 all time
金曜日 all time
土曜日 all time
日祝日 all time
対応可能時間：5:00~24:00
日程、内容等お気軽にご相談ください
経験職種
医療・介護 / 理学療法士 経験年数 : 8年
相談・ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター
資格・検定
理学療法士 取得年 : 2017年
全米ヨガアライアンスRYT200 取得年 : 2024年
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- 8月28日匿名終わった後は、とても姿勢が良くなったような感じがしました。身体の使い方？ほんの少しのことで違うことを知り、終わった後は嬉しい気持ちになりました。 オンラインで、教えて頂いて私がわかるかな？って思っていましたが、言葉で上手に伝えて下さり問題なかったです。継続して受けさせて頂こうと思っています。
- 8月11日女性悩みに合わせた動きを教えてくださり、大変良かったです。 気負わず続けてやっていきたいと思います。 ありがとうございました。
- 2025年12月23日女性画面越しで体の状態をみただけで、的確なアドバイスを頂けたので、さすがプロと思いました。トレーニングのやり方はネットにも良くありますが、ちょっとした動かし方のコツや自分にどれがいいのか等は分からず、できてるのかどうかも分からないので、1対1で聞けて良かったです。30分で多くの発見がありました。ストレッチの外旋というのをやったら、かなりほぐれて他の体の不調まで良くなってきたので驚いています。ありがとうございました！
- 2025年6月23日匿名丁寧に教えていただき体に少し負荷がかかる程度でやりやすいトレーニングをしてもらえてよかったです！
- 2025年4月14日mahinanani1975柔らかい雰囲気の先生です☺️ これを機に、体を動かす習慣をつけたいです。 今日のメニューを楽にこなせるようになりたい！ また、よろしくお願い申し上げます。
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