理学療法士/ヨガ&ピラティスインストラクターの
知識、技術を活かしお悩み解決に努めます！
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\ こんな方におすすめのサービスです /
☑︎1人だと続かない
☑︎誰にも見られず運動したい
☑︎ジムに行くのは抵抗がある
☑︎何をしたらいいか分からない
☑︎フォームチェックをしてほしい
☑︎身体の悩みに合わせてメニューを組んでほしい
などなど…
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今までに一緒にトレーニングした方は…
◉サボり癖があるのでオンラインで約束を作りたい
◉トレーニングで肩が痛むので痛まない方法を教えてほしい
◉ヨガとピラティスのいいとこ取りをしたい
◉医療従事者に身体を見てもらい運動を選んでほしい
…様々なご要望にお応えしております！
完全マンツーマンなので、スッピン&パジャマok、
お話ししながらゆる〜くストレッチ、ビシビシ喝を入れる、
何でもokです！まずは１度お試しください！
一緒に楽しくトレーニング習慣を身に付けましょう！
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《 資格・実績 》
⚫︎理学療法士(国家資格)
⚫︎ヨガインストラクター(RYT200修了)
⚫︎ピラティスインストラクター(RPT30修了)
◻︎整形外科を中心に8年の臨床経験あり
◻︎オンラインヨガ
◻︎オンラインピラティス
◻︎オンライントレーニング
◻︎新体操/バレエkidsへのトレーニング
◻︎ダイエットサポート
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皆様にお会いできる日を楽しみにしております！
一緒に楽しくトレーニングしましょう ୨୧ ୨୧
レッスン前に以下の点をお伺いします。また、対応する時間帯も日によって異なります。お気軽にお問合せ下さい。
◉カウンセリング内容
・運動の経験有無、種類
・怪我、ご病気等の既往歴
・現在お身体の痛みの有無
・お身体のお悩み(レッスンによって解決したい事)
◉お申し込みの際に教えて下さい
・お名前(ニックネーム可)
・年齢
・性別
・希望日時(3候補程度)
◉用意するもの
・ヨガマット（推奨)
・飲み物
・動きやすい服装
◉注意点
・録画録音はご遠慮願います
・カメラはお互いオンになります
・性的な目的でのご利用はお控えください
・万が一レッスン中にお怪我をされた場合の責任は負いかねます
・マナーの悪い方がいらっしゃいましたら
以降の参加をお断りする場合もございます
・事前に健康状態の確認を行い、ご自身の無理のない範囲でご参加ください
・妊娠中の方は1度ご相談ください
・スペースの確保にご協力お願い致します
⚠️開始時間から10分を過ぎてもご連絡がない場合は、
当日キャンセル扱い（1回分消化）とさせていただきます。
⚠️お客様都合によるキャンセルは一切お受けできません。
