在宅で介護している方の愚痴や悩み聞きます

数あるサービスの中、ご覧頂き、まことにありがとうございます。 ご自宅で介護をしているが色々初めてのこともあり、気持ちが暗くなったり、ストレスを抱えていることはないでしょうか。 例えばこんな気持ちを抱えていらっしゃいませんか？ ・自宅で介護をしているが誰にも話し相手や相談相手がおらず気持ちが滅入ってしまう。 ・在宅で介護をしているが、誰にも悩みや不安やストレスを打ち明けられる人がおらず気持ちが晴れない ・頭ではこうするのが良いとはわかっているが気持ちや心が付いていかない。 ・日々在宅介護に追われて手いっぱいでストレス発散できない。 ・行政や自治体にはなかなか話しずらい悩みや不安がある。 ・在宅介護がもうしんどくなった、私では手に負えない、どうしたら良いのか分からない。 ・在宅介護から逃げたい、もう自分自身のキャパシティーを超えてしまっている。 ・誰か自分の気持ちを分かってほしい。在宅介護は私では限界ではないか。 ・在宅介護は出来ているが自身の気持ちが晴れない毎日を送っている。 上記に当てはまる方はどうぞ私に愚痴をこぼしてください。 ストレスやいらいらや不安は一人で抱え込まない方がいいです。 一人で抱え込もうとすればするほど問題が大きくなっていくこともあります。 一人で問題を解決できるものと出来ないものがあります。 特に在宅介護は皆さん慣れない方が多くストレスを溜めがちになる方が多いです。 訪問看護も経験があるのでどれだけ家族の方が大変であるのか知っています。 悩みは口に出すと楽になることがあります。 誰か聞いてくれると一人で抱え込まなくていいんだと肩の荷が下りることがあります。 わたしが今までの経験からこうすればもっと楽になれると言う方法が合えばお伝えもいたします。 あなた様のお気持ちが楽になりますように 気楽に話に来られてくださいね。