姿勢改善トレーニングをします

単発レッスンです。何度でも購入出来ます！

体勢が悪い時は控え、良くなってからご参加下さい。 病気、怪我、持病がある方は、事前にお伝え下さい。 動きやすい服装でお願いします。 ヨガマットがあったほうが良いです。 ※高齢者はヨガマットではなく、倒れにくい椅子をご用意ください。 水分補給をお願いします。