あなたの自宅トレーニングメニューを作ります

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●自宅トレーニングをしたいが、具体的に何をすればよいかわからない ●自分のライフスタイルに合わせたトレーニングスケジュールを組んでもらいたい ●ダイエットやボディメイクが続かない ので、継続方法を知りたい ●◯◯kg痩せたいなら、どれくらいのトレーニングをしたらいいの？ ●筋トレと有酸素運動はどのように組み合わせるの？ ＜サービスの特徴＞ ●あなたの自宅トレーニングメニューを作成します ●ダイエット、ボディメイク、機能改善などの目的に合わせたプランをご提案 ●NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー） の資格を活かし、カウンセリングを通じてあなた専用のメニューを作成 ●一週間のトレーニングスケジュールを、あなたに合わせて考えます ＜サービスの流れ＞ step1 依頼内容のご確認 step2 カウンセリングを実施し、目標や希望をお伺いします step3 病歴、怪我、お仕事、子育て、趣味のことなど、ヒアリングします step4 トレーニングメニューを相談しながら作成します step5 わからないトレーニング種目はビデオ通話ですぐに解説します あなたのフィットネスライフをサポートするために、ぜひお手伝いさせてください。