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パーソナルトレーニングをオンラインでサポートします

運動初心者で何から始めればいいか分からない方必見！

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・事前カウンセリング（体重・目標・生活習慣のヒアリング）・オーダメイドのトレーニングメニュー作成・オンライン指導・腰痛や肩こりなど、姿勢改善を目指したい・食事アドバイス・トレーニング後のフィードバック付き

・医師から運動制限を受けている方は事前にご相談ください！・Wi-Fi環境のある場所での実施をおすすめします。

2,500 円(60分)