あなたに合った筋トレメニューを組みます

ご覧いただきありがとうございます。常に体脂肪率15%以下を維持している、筋トレ歴2年弱の情報系学生です。 まだ学生で、実績はありませんが、友達や後輩に筋トレのメニューやフォームを教えることはよくあります。それで重量が伸びたなどの効果もありました。 ◾️こんな方が対象です ・筋トレを始めたいが何から始めればいいかわからない ・筋トレを始めたがやり方がわからない、難しくて続けられない ・道具や環境の影響でどうやって鍛えればいいかわからない ・筋肥大目的の筋トレのメニューの組み方がわからない ・痩せたいけど筋肉は大きくならないトレーニングがしたい ◾️サービス内容 ・1回30分で細かいメニュー設定 ・筋トレの現状と目的に合わせたトレーニング方法の提案 ◾️サービスの進め方 ビデオチャットにて行います。 ご購入時に希望日時をお知らせいただき、日程を確定します（前日までの日程変更も可能です）。 初回で筋トレの現状と目標設定から始めます。2回目以降はより目的に沿ったメニューの変更やフォーム解説なども行います。 お客様のご希望があれば食事のアドバイスなども行います。 ◾️本サービスのこだわり ・家トレ、学校のトレーニングルームトレ、ジムトレ全部継続してきた経験をもとに教えます ・自分も発展途上なので、お客様と共に成長していくサービスということを大切にしています ・常に低体脂肪率を維持している食生活などのアドバイスも同サービス内で可能です ・お客様の生活と健康を第一に可能な範囲でのメニュー設定を心がけています ・情報系学生という背景を活かし、自作の筋トレ管理アプリも使っていただこうと考えています ◾️最後に 筋トレは習慣化してしまえば勝ちです。 だんだん楽しくなってきますし、自分に自信が持てるようになりますから、日々の生活も充実してくると思います。 実績がなく、購入に対して不安や不信感を抱く方もおられるかと思いますが、購入前にお気軽に相談してください。