大人の方向け　オンライン・バレエレッスンします

オンライン・バレエレッスン６０分をご提供いたします。 大人からバレエを始めたい、自分と向き合う自分時間を作りたい、心身の健康を維持したい、レッスンについていけるか不安、ブランクがあるのでゆっくりレッスンしたい方など、一人ひとりに合う丁寧なレッスンをお届けできるよう心がけております⭐︎ 自信が持てるようになった、心身のリフレッシュになった、美しい姿勢や身体の使い方が身についた、楽しい時間だった、などレッスンを通し、ご自身にとって良い循環を作っていただけたら嬉しく思います。 バレエのことを知り学びながら、心地よく汗も流し、適度に挑戦もしていただきながら、楽しく踊っていただけたらと思います♪ レッスン内容は、バー（ご自宅にあるバーの代わりとなるものでしたら何でもOK）を持ってレッスンするバーレッスンを中心とした内容で、ご希望があればセンターレッスン（バーを持たず、バーの基礎を発展させたレッスン内容）やストレッチ等も可能です。 初心者の方は、一緒にストレッチ、ウォームアップを行った後、両手でバーを持ってのレッスンを行います。 「バレエ初心者でゆっくりと自分のペースで練習したい」 「わからないステップやエクササイズを重点的に教えてほしい」 「自分に合ったレッスンを組み立ててほしい」など、 　バレエレッスンに関する質問や個別のニーズにお応えいたします。 質疑応答しながらプライベートで安心してレッスンを受講したい方におすすめで、ご要望を伺い、受講者様に合わせた内容・ペースでレッスンを進めてまいります。 初心者の方でも安心して踊っていただける環境を心がけており、ひとつひとつ丁寧に分かりやすくお伝えいたします。 レッスン内容を相談してから購入をご検討されたい場合も、気軽にお問い合わせください⭐︎ ※ サービスご購入の際は、下記の「購入にあたってのお願い」を必ずご確認の上、ご購入ください。留意事項をご了承いただけない方は、参加をお断りさせていただきます。