ストレッチ(エクササイズレッスン)

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ココナラのメリット

POINT 1
比較してお得
比較してお得

450種類以上のカテゴリーから豊富なサービスを簡単に比較検討できます。細かな提供方法から評価まであらゆる情報を元にお得に利用できます。

POINT 2
オンラインで完結
オンラインで完結

サービス提供はすべてオンライン上で行います。時間や場所を気にせず、テキスト、ビデオチャット、電話、コンテンツと幅広く取引が可能です。

POINT 3
安心・安全
安心・安全

購入・販売の際のお金のやりとりはココナラが仲介するので安全です。365日運営でのサポートも行っております。

ストレッチ(エクササイズレッスン)の評価・感想

2024-01-31 20:22:03
かずぼん愛媛
by かずぼん愛媛
私は、ダンスやヨガ等で、いくつかの動きを勉強しており、 自宅でのストレッチ等を行っているのですが Shiori様のレッスンでは、私の知らない動きが多数あり、とても勉強になりました。 今日、教えていただいた、動きを、自宅でのストレッチに役立てたいと思います。 説明もわかりやすくて、とても良かったです。 また、ご利用させていただくかもしれませんので、その時は、よろしくお願いします。 Shiori様のレッスンはとても良かったですので、皆さんも利用されたらと思います。
2024-01-06 0:00:23
nunono1
by nunono1
丁寧に対応しくれました。 今回は股関節周りを重点のストレッチでした。 自分のいつものストレッチより可動域が広がったり、姿勢がとりやすくなりました。 色んな筋肉が作用してるのことも気づかせていただきました。 ありがとうございました。
2023-11-17 21:45:22
女性
by 女性
ココナラが初めて利用しました。少し不安だったのですが、終始メールでもレッスンでも丁寧な対応していただき、安心してレッスンし、お取引きさせていただきました(^ ^) また、時間が合う時があればどうぞ宜しくお願いいたします。
2023-07-31 3:22:41
つきしろIM
by つきしろIM
仕事と趣味の関係上「猫背」「ストレートネック」について最初に相談+ストレッチをご教示いただきました。実施完了後、現在(完了45分後くらいです)いつもよりも肩が後ろにあり、何だかいい姿勢を保てている気がします。 最初に現状見ていただき、簡単なカウンセリングと都度状況聞いていただけるので最後まで心地よく実施することができました。今回教えていただいたストレッチは座ったまま出来る物だったので仕事の合間や思い出したときに実施していこうと思います。 教えていただく内容に寄るかもしれませんが私は効果が実感できた+これからも出来そうなストレッチを教えていただけたので大満足です。
2022-01-28 22:27:17
まえだまゆ
by まえだまゆ
楽しく分かりやすいレッスンをありがとうございました! ・この動きがどこに効くのか? ・このストレッチをすると、体にどんな良い事が起きるのか⁇ 1つ1つ丁寧に説明して下さるので、 「なるほど!」 と、頭の中でも理解する事ができました。 それから、先生の笑顔が素敵で、緊張していた私の心があっと言う間にほぐれました。 本日は朝から、さわやかな時間をありがとうございました!

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