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サービス内容
ご自宅でのオンラインパーソナルトレーニング。
・時間
1回60分(ストレッチも込みです)
・内容
ご自宅で出来るトレーニングを提供
・目的
1人では続かない、トレーニングのやり方が分からない、
体を引き締めたい、肩凝りを改善したい、健康でいたいなどどのような目的でも対応させていただきます。
・準備物
パソコンが見やすいです。スマートフォンなどでも可能です。
2m×2mぐらいのスペースがあればベストです。(そのスペースが無くても対応可能です)
購入にあたってのお願い
ご年齢、性別、運動歴、既往歴(今までにした怪我)、身長、体重、目的などを教えていただけると助かります。
ヨガやピラティスなどは対応しておりませんのでご了承ください。
4,000
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