初めまして！ 小林祐士です。 兵庫県でパーソナルトレーナーをしています。 資格はNSCA-CPT.JATI-ATIを持っています。 これまで何百人ものお客様を担当させていただきました。僕自身も日々トレーニングや食事管理をしています。その経験を元にアドバイスをさせていただきます。