【目的】
身体が硬い、肩凝りがある、腰が重い、首が痛い、関節が痛い、などのお悩みを抱えている方は多いと思います。
オンラインもしくは写真や動画を使用して、お身体の特徴にあった体操やストレッチ、運動を指導し、お悩みを改善していきます。
【方法】
オンラインもしくはご自身の姿勢や動作の写真や動画を基に、現在の姿勢と動作を分析します。
そして、特徴的な動きの癖、姿勢の癖から、その使い方に合った適切な体操、ストレッチ、運動を指導します。
【指導者】
日本理学療法士協会から、運動器分野で認定を受けた理学療法士が行います。
【その他】
お身体の特徴が人それぞれ違うように、必要な時間や日数は一人一人違います。
そのためまずはメッセージ内でやり取りしながらお悩みをお聞かせくださると助かります。
その他、気になることがありましたらご連絡ください。
よろしくお願い致します。
【以下の事項に関してご確認ください】
・写真や動画、その他の個人が識別できるようなデータはこのサービスでのみ使用します。
・また、どのような姿勢や動作を撮影頂きたいかはこちらで指示します。
・一度で改善できる部分もあれば時間がかかる場合があります。
・直接触れないため、張り感や硬さなどは口頭でお知らせ下さい。私からも細かく確認させていただきたいので、ご了承ください。
・体操やストレッチはご自宅にある物を使用させて頂く場合があります。
・病院で行うような治療ではなく、あくまでもアドバイス、体操などの提案といった形となります。
・必要があれば医療機関等の受診をご提案する事もありますのでご理解下さい。
・その他、必要事項があればこちらからご確認します。
