理学療法士が歩行・自主トレ相談に乗ります

【初回限定モニター価格 3,000円】 ※オンライン相談の実施時間は約45分です。 ※サービスの提供時間の設定上、表示時間と実際の相談時間が異なります。 「歩き方が気になるけれど、何をすればいいかわからない」 「自宅で運動しているのに、なかなか変化を感じない」 「親のつまずきが増えてきて心配」 「リハビリが終了したけれど、もっと改善を目指したい」 そんなお悩みはありませんか？ 現役の理学療法士が、あなたやご家族の体の動きや歩き方をオンラインで確認し、今の状態に合った運動方法や日常生活での工夫を個別にアドバイスします。 「何をすればいいのか」を一緒に整理し、ご自宅で取り組める具体的な方法をお伝えします。 【こんなお悩みをご相談ください】 ・歩くときに足が引っかかる、つまずきやすい ・姿勢やバランス、歩き方が気になる ・脳卒中後の歩行や足の動かしにくさについて相談したい ・自主トレや筋力トレーニングの方法がわからない ・今取り組んでいる運動が自分に合っているか確認したい ・ご家族の歩行や自宅での運動をサポートしたい ・リハビリ終了後も、できることを続けていきたい 上記以外でも、体の動きや運動に関するお悩みがあればお気軽にご相談ください。 【相談すると、こんなことがわかります】 ・姿勢や動作、歩き方で気になるポイント ・ご自宅で取り組める運動や練習方法 ・運動するときの注意点や負担を減らす工夫 ・これから優先して取り組みたいこと 運動方法をお伝えするだけでなく、「なぜその運動をするのか」「どこに注意するのか」も、できるだけわかりやすく説明します。 【理学療法士としての経験】 理学療法士として、病院・デイサービス・訪問リハビリの現場で経験を積んできました。 ・病院勤務：9年 ・デイサービス：3年 ・訪問リハビリ：10年以上 ・運動器認定理学療法士 ・脳卒中リハビリ（促通反復療法・川平法）や歩行支援機器を活用したリハビリ経験 これまでの臨床経験を活かし、一人ひとりの状態や生活に合わせてアドバイスします。 【当日の流れ】 ① お悩みや現在の状況をお伺いします（約10分） ② 画面越しに姿勢・動作・歩き方などを確認します（約15分） ③ ご自宅でできる自主トレや生活上の工夫をご提案します（約15分） ④ 質問や今後の取り組み方を整理します（約5分） ※相談内容により時間配分は調整します。 【ご利用前にご確認ください】 ・オンライン相談のため、確認できる動作や評価には限界があります。 ・医師による診断や治療の代わりとなるものではありません。 ・安全に動けるスペースを確保してご参加ください。 ・強い痛みや急な症状の変化がある場合は、医療機関への相談を優先してください。 「こんなことを相談してもいいのかな？」という小さなお悩みでも大丈夫です。 一人で悩まず、これからできることを一緒に考えていきましょう！ まずはお気軽にご相談ください。