お試し⭐︎肩こり・腰痛は脳が9割｜根本ケアします

こんなお悩みはありませんか？ ・マッサージや整体に行っても、数日で肩こり・腰痛が戻ってしまう ・デスクワークで夕方になると首・肩・腰がつらい ・ストレッチを続けているのに変化を感じない ・忙しくて通院やジムに通う時間がない 痛みは「脳の警報」として出ていることがあります 近年の神経科学では、長引く痛みは筋肉や骨だけでなく、脳と神経が体を守ろうとして出している「警報」の側面があると考えられています。 このレッスンでは、硬いところをほぐすだけでなく、脳と体の連携を整えるエクササイズで、痛みが出にくい体づくりをサポートします。 【レッスンの流れ（60分）】 1. カウンセリング：お悩み・生活習慣・痛みの出方をお聞きします 2. 動きのチェック：画面越しに簡単な動作を確認します 3. その場でエクササイズ：変化を一緒に確かめながら進めます 4. ご自宅メニューの提案：毎日5〜10分でできる内容をお伝えします 【特典（全員にプレゼント）】 ・肩・腰のセルフケアエクササイズ動画 ・レッスンで行ったエクササイズを解説した、あなた専用のお悩み解決動画（ご自宅での復習に） ・【出品記念・先着限定】レッスン後1週間のメッセージフォロー（自宅メニューの質問・フォーム確認） 【講師について】 パーソナルトレーナー歴3年。肩・腰の慢性痛を専門に、神経科学をベースにした指導を行っています。宮崎で対面指導を経て、現在はオンラインで全国の方をサポートしています。 保有資格：Functional Neuro Training Advance トレーナー認定資格／高等学校教諭一種免許状（保健体育） 【ご用意いただくもの】 スマホまたはPC（全身が映る場所）、動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル 【継続をご希望の方へ】 体の変化を定着させるには、週1回のペースがおすすめです。月4回の継続コース（定期購入）もご用意しています。体験後にお気軽にご相談ください。 【ご注意】 本サービスは医療行為ではありません。強い痛み・しびれ・急な症状がある方、通院中の方は、事前に医師にご相談ください。