オンライン・ストレッチ３０分をご提供いたします。
全身のケア、リラックス、筋肉疲労の緩和を目的としたゆっくりとしたコンディショニングクラスです。バレエをされている方をはじめ、どなたでもご参加いただける内容となっております。
呼吸から始まりゆっくりと身体を動かしストレッチを行っていき、血行促進、柔軟性を上げていきます。
リフレッシュ、身体のメンテナンス、美しくしなやかな身体づくりにもおすすめです。
ご自身のできる範囲で、無理なくどなたでもご参加いただけます！
※ サービスご購入の際は、下記の「購入にあたってのお願い」を必ずご確認の上、ご購入ください。留意事項をご了承いただけない方は、参加をお断りさせていただきます。
・参加時は必ずカメラをオンにしてください。
・サービス内容とは関係のない目的、嫌がらせ目的、同業者の方のご参加はお断りいたします。
・録画、録音、撮影、SNSへの投稿等は禁止させていただいております。
・当日は、動きやすい服装でご参加ください。マットやバスタオルなどを床に敷いての参加をお勧めいたします。
・レッスン中、問題点等ありましたらお気軽にお声掛けください。途中参加・退室は自由ですが、返金は致しかねます。
・レッスン中の怪我などは責任を負いかねます、自己判断でご参加ください。また、水分補給をこまめにしていただくことをお勧めします。
・限られたスペースからのお届けであるということ、また通信環境により、途中音声や画面の不具合が起こってしまうことも稀にございます。予めご了承ください。
