会員登録で「300円」+「10%」割引クーポンを獲得！ ※電話サービスはご利用不可
会員登録で「300円」+「10%」割引クーポンを獲得！
検索条件を絞り込む
コンテンツマーケット 購入アシストで探す

ストレッチ・柔軟性の向上指導（2ページ目）

196 件中 41 - 80 件表示
ランキング
user
いつまでも自分の足で歩く動ける体つくりを教えます
中高年から健康な体つくりのアンチエイジングトレーニング
人には加齢により衰えやすい身体の部位があります。 理学療法士としてリハビリテーションの経験から、これらを主体にストレッチしトレーニングすることで、姿勢が伸び若々しくなりやすく、健康...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
mgmtmak
- 5,000円
user
有資格現役ママが楽しくベビーマッサージを行います
可愛い我が子とお家で笑顔の充実した時間を過ごしましょう♡
★人生のスタートを祝福するベビーマッサージ★ 愛情をいっぱい注がれ、素敵な人生のスタートを！ 世界でも伝統的な育児法として受け継がれる ベビーマッサージは人間として理想的...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
aya 55
- 1,500円(60分)
user
理学療法士があなたに合ったストレッチをご提案します
40〜60代向け／肩こり・腰痛・疲れやすさ・姿勢改善
はじめまして。 理学療法士として、これまで多くの方の「肩こり・腰痛・疲れやすさ・姿勢の悩み」に寄り添い、健康づくりをサポートしてきました。 本サービスでは、ビデオチャットを通して、...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
Mryon（マイロン）
- 1,500円(30分)
予約受付中
user
アナタだけのセルフストレッチメニュー作ります
～姿勢を見た上でアドバイスします～
はじめまして！ 松竹芸能で芸人をやりながら吉祥寺でパーソナルストレッチスタジオを経営しております山田BODYと申します！ 私は立ち姿を観ただけで、ストレッチするべき場所がわかり...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
yamadabody
- 5,500円(30分)
user
現役理学療法士（歴14年）が健康の相談に乗ります
肩こり・腰痛など関節痛・ボディメイク・ダイエットなど
こんなお悩みありませんか？ 「膝や腰が痛くてつらい…」 「身体の調子悪い気がする」 「一人で運動をやっているけど、誰かに話してみたい。アドバイスがほしいな…」 「ダイエット...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
フィジカル プログレス（ドンペイ）
- 10,000円(60分)
user
お子様の体の可動域を広げます
こちらは1度トレーニングをご購入頂いた方を対象です。
ビデオチャットを通して、トレーニングの声掛けやコーチングをしていきます。意識する場所や姿勢が違うだけでトレーニングやストレッチの成果は違って来ます。一人でやるのは何だかと思われる方...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
20240913
- 3,000円(30分)
予約受付中
user
子どもの猫背や姿勢についての悩み相談受付けます
施術経験を活かした親御さん向け姿勢サポート
子どもの猫背や姿勢の崩れについて、親御さん向けに自宅でできる改善アドバイスを行っています。施術経験をもとに、日常生活で気をつけるポイントや簡単な運動方法を分かりやすくお伝えします ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
整体師ゆう先生
- 2,000円(30分)
予約受付中
user
プロストレッチトレーナーによる腰痛改善教えます
オンラインで腰痛改善プログラムを教えていきます。
人によって腰痛の原因は様々あり、何をやれば良いかわからないあなたへ 自分でできるストレッチプランを作らせていただきます。 そして腰痛改善ができるようにやらせていただきます。 ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
飯室直哉
- 1,500円(30分)
user
柔軟性を向上します
国内外で経験のあるダンサーがあなたのストレッチを手助けします
柔軟性を向上させることで、 ＊怪我をしにくい身体作り ＊可動域を広げる ＊様々なジャンルで活かす ことが可能になります！！！ 柔軟性が必須であるチアダンス・バレエ等の...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
ＹｕｒｉＴ
5.0 (1) 4,000円(60分)
user
大人女子のための頑張らないストレッチをお伝えします
ベテラン指導者が、大人女子に合ったストレッチをご提案します。
・パソコンに向かう時間が長い方 ・同じ姿勢でが続くことで、肩こりや腰痛のある方 ・今まで運動をしてこなかった方 ・スポーツジムにでも通いたいけどその前に…とお考えの方 ・こ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
Yasuko ママ
- 5,000円(60分)
予約受付中
user
あなたの『身体の状態』と『セルフケア』を整理します
まずは「どんな不調で困っているか」だけ短く教えてください。
「なんとなく不調が続いているけど、病院に行くほどじゃない。」 「整体や運動を試したけど、結局続かない。」 「自分の体の状態と、やるべきことだけ整理してほしい。」 そんな方向けに、...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
shooooonnn
- 3,000円
user
身体が硬い人向けのしなやかストレッチを提供します
整体、マッサージとは無縁の体に自己メンテナンスで健康に！
慢性的な首こり・肩こり。 マッサージに行っても、ストレッチしても 気づけばまた元通り…。 それは 首や肩そのものではなく、 「呼吸」と「身体の使い方」が原因かもしれま...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
ゆきのストレッチ
- 5,000円(60分)
user
姿勢改善、ダイエットストレッチ実施します
ストレッチなのに痩せる？姿勢だけでなくボディメイクもできる！
国家資格有資格者であり６年の医療機関、スポーツトレーナー勤務、現在もパーソナルトレーナーとして勤務中。全身ストレッチで姿勢が美しくなるだけでなく不思議とダイエットにもなるストレッチ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
repost
- 5,000円(60分)
user
小顔フェイスケア美筋骨格®️リンパお伝えします
1分以内に違いがわかる小顔へ導くセルフリンパフェイスケア講座
肩こり、頭痛、顔のむくみ、首こり、顔コリ、頭痛、たるみ、ほうれい線、小顔になりたいなどのお悩みありませんか？ 簡単なセルフリンパストレッチやセルフケアをあなたの状態にあわせて提案...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
bikinlymphArole
- 4,000円(30分)
user
腰痛改善、ストレッチ、ヨガを教えます
腰痛で悩んでました。　今はnサン横浜工場で立ち仕事12時間の
腰痛で悩んでましたが、この度改善方法を日産横浜工場で開発できました。 一、基本裸足でやります ２、私の腰痛体操は日産横浜工場が毎日録画しています。嘘はつけない証拠映像 3、派遣会...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
伝説のマーメイドパウダー　youtube
- 95,000円
user
ゆったりストレッチします
ゆるやかにストレッチしながら体幹を鍛えていきます
凝り固まった身体をほぐしなながら、体幹を鍛えていきます。 身体をほぐして、心も自由に開放してストレッチ発散に繋げていきます
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
EMIQO
- 1,500円(60分)
予約受付中
user
ストレッチと運動を習慣にするレッスンします
続かない運動習慣を毎日できるストレッチから始めてみませんか？
こんなお悩みありませんか？？ ✔️ストレッチが続かない、効果が分からない ✔️筋トレやヨガなど頑張っていたけど続かない ✔️パーソナルを受けてみたけれど自分に合ってい...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
Asami Kimijima
5.0 (4) 4,000円(30分)
user
28歳以上女性のオンラインパーソナルをします
美と健康の習慣作りへ導くパーソナルトレーニング
こんなお悩みありませんか？？ ✔️毎日YouTubeなどで頑張っているけれど自分に合っているのか、効果が出ているのか分からない ✔️男性トレーナーには生理の時など言いずらく...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
Asami Kimijima
- 7,000円(60分)
user
そのストレッチが腰に合うか判断します
頑張る前に、今の身体に合うかを確認。
ストレッチや運動を続けているのに、 ・腰の不調がなかなか変わらない ・むしろ違和感が出てきた ・自分に合っているのか分からない そんな方のための 「動画提出型・姿...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
daiki kitahara
- 5,000円(30分)
user
SEリモートワーカーのための腰痛予防教えます
実績豊富な現役トレーナーが座り方やストレッチをレクチャー！
〜〜エンジニア、リモートワーカーのための〜〜 ■姿勢を改善したい→座り方チェック→アドバイス ■腰痛予防→ストレッチ指導、実施 ■その他 アドバイス すでに軽い腰痛あり...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
三好たまき
- 2,500円(30分)
user
バレエのレッスンに役立つストレッチ教えます
レッスン前にどんな準備をしたらいいのか分からない方へ
【私の経歴】 ５歳からバレエを始める 2011年ー2014年　School of Alberta Ballet (カナダ）に留学、 マリー・キルゴール、ナンシー・キルゴ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
ballerina27
- 2,000円(30分)
user
理学療法士が運動指導行います
ストレッチ、筋トレ、体の使い方などアドバイスいたします☺︎
病院、デイサービスでの勤務歴があります！ 正しい身体の使い方を知りたい！ 腰痛を治したい！膝痛を治したい！ 自宅でできる運動、ストレッチが知りたい！ 脳トレがしたい！転...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
ruru⭐︎
- 6,000円(50分)
user
あなたに最適なストレッチを教えます
医療系セラピストの観点からの本格的アドバイス
身体の状態を質問などを通してチェックし、その人に合ったストレッチを教えます！
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
出張マッサージ清水
- 2,000円
user
その痛み　リハ国家資格　理学療法士がお力になります
セルフでできる筋膜リリース・骨盤調整・体操を紹介します！
理学療法士の知識と経験と最新の整体技術で お客様の痛みと諦めず向き合います！ メッセージのやり取りで問診し、 おすすめのセルフケア・体操をご紹介したり 生活上のアドバイスを...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
kenshiyouya
- 5,000円
user
腰痛で悩んでいる方、お悩み解決します
腰痛、肩こりでお困りの方、ストレッチお伝えします。
最近腰が痛い、肩が痛いなどの悩みはありませんか？ 痛みがあってもやり方がわからない、時間がない、歳だから仕方ないなど諦めていませんか？ 怪我や痛みは意外と自分で予防できるものが...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
珍田 円理
- 1,500円(30分)
user
飲み込みにくい、食事でよくむせる等悩み相談します
言語聴覚士がお口や飲み込みの困りについて、相談・助言致します
「最近、食事中によくむせる、硬いものが噛みにくくなった。」など食事についての困りについてのご相談をお伺いし、ご自宅でできる運動、ストレッチ・エクササイズなどを助言、アドバイスさせて...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
daikist1717
- 2,000円(30分×2)
予約受付中
user
からだのプロがあなたに合ったストレッチを提案します
なかなか自分1人ではできない、そんなあなたに！
整形外科クリニックに勤務しており、日々さまざまな方の身体に関わることをしております。 オンラインで、問診、身体の柔軟性について可能な範囲で評価し、それから該当箇所についてスト...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
souchanpt
- 3,000円(30分)
user
肩こりが酷い方におススメのストレッチをします
子育てと仕事で忙しいママさん向け、30分でユルっとスッキリ！
【デスクワーク・育児疲れに】 肩こり・姿勢改善オンラインストレッチ30分 仕事、家事、育児… 気づけば一日中座りっぱなしで、 「肩がガチガチ」 「背中が重たい」 ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
akira鍼灸conditioning
- 2,000円(30分)
user
ベビーマッサージでママと赤ちゃんの心と体を癒します
看護師✖︎ベビーマッサージ講師の育児相談付き♡
はじめまして！ 数あるページの中から選んでいただきありがとうございます♪ ベビーマッサージって 赤ちゃんの体調を整えたり、発達に良いだけ？ いえいえ！ 実は、ママ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
看護師✖️ベビーマッサージ講師 ERI
- 2,000円(60分)
user
あなたに最適なストレッチを３つ提案します
ありきたりではなく、「あなたのため」に組んだストレッチを！
【サービス内容】 「ストレッチはやっているけれど、効果がよくわからない…」 「ネットの情報だと自分に合っているのか不安…」 そんなあなたのために、理学療法士が“あなた...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
こうた　理学療法士
- 1,500円
user
ストレッチポール30分で背骨整えます
お家で簡単姿勢改善してみませんか？
日常生活送る上でこんな悩みないですか？ ⚪︎首、肩こりが気になる。 ⚪︎猫背が気になる。 ⚪︎腰痛を緩和したい。 ⚪︎体がだるい。 ⚪︎姿勢が気になる。 ⚪︎冷え性、む...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
高旗　光
- 1,500円(30分)
user
あなたに最適なストレッチを３つ提案しますます
ありきたりではなく、「あなたのため」に組んだストレッチを！
【サービス内容】 「ストレッチはやっているけれど、効果がよくわからない…」 「ネットの情報だと自分に合っているのか不安…」 そんなあなたのために、理学療法士が“あなた...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
こうた　理学療法士
- 1,500円(30分)
予約受付中
user
小学校高学年生以上の身体づくりをサポートいたします
お子様の身体作りを体幹運動・ストレッチで運動のプロがお手伝い
＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ● 運動能力向上、姿勢改善、健康促進、身体の使い方など運動関係のお悩み全般 ● 自己肯定感アップなど性格に関するお悩み 安心のマ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
福田 智史
- (1) 3,000円(30分)
user
肩こり解消！おうちでストレッチが出来ます
毎日肩が軽くなるお手伝いをします！
デスクワークやスマホ作業で、肩や首がガチガチにこっていませんか？ 慢性的な肩こりは、仕事の集中力や睡眠にも影響します。 このサービスでは、肩こりに特化したオンラインストレッ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
manablog
- 1,500円(30分)
user
ガチガチな体の方へオンライン姿勢レッスンをします
現役トレーナーが優しく伝授。解剖学×簡単ワークで重い体と決別
「朝起きた瞬間から体が重い……」 「マッサージに行っても、すぐガチガチに戻ってしまう」 「運動は苦手だけど、このままでは不安」 その体の「重さ」や「硬さ」は、一生懸...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
ボディメンテナンストレーナー　ゆい
- 2,500円(50分)
予約受付中
user
自宅で自律神経調整モナリザエクササイズ！を教えます
簡単なエクササイズで自律神経を調整し体も心もスッキリ！
ご覧いただきありがとうございます！ こちらではビデオ通話によりご自宅に居ながら手軽に出来るエクササイズを提供しています。 リンパの流れや血行を改善して、体のむくみ・肩凝...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
Arisa Kirima
- 4,000円(60分)
user
ストレッチとウォーミングアップをお教えします
朝やスキマ時間に動きやすい身体と免疫力UP！1人〜グループ
朝起きて身体がだるいまま、お仕事や家事をしていませんか？ そのまま、身体のダメージを更に増やしていませんか？ 睡眠モードの身体を活動モードに切り替えて、1日を有効に過ごしま...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
yu8white
- 2,000円(30分)
user
肩こりや腰痛の解消方法電話で伝えます
日頃抱えている身体の悩みありませんか？電話一本で解決します
電話で あなたの主訴（どこが痛い、何をしたら痛いなど） ↓ あなたの背景（どんな仕事をしていて、どんな姿勢が多い、家事の頻度、今までにどんな怪我をしたことがあるなど） ↓ ...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
こうた　理学療法士
- 100円/分
予約受付中
user
痛み不調アセスメントのセカンドオピニオン相談します
あなたの健康悪循環ループの原因を担当コーチがフィードバック
＜流れ＞ ウェルネスケア・アンケート 　　↓ 対面ヒアリング 　　↓ フィードバック 　　↓ 健康悪循環シートの作成 ＜健康の重要性＞ 健康問題...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
UDwork
- 1,500円(90分)
予約受付中
user
理学療法士監修ストレッチ指導(30分×3)をします
理学療法士監修　オンラインストレッチ
現役の理学療法士があなたの姿勢・動きのクセをチェックし、 その人に合った “完全オーダーメイド” のストレッチ・セルフケア をオンラインで提供します。 「動画を見て真似して...
  1. オンラインレッスン・習い事
  2. エクササイズレッスン
  3. ストレッチ・柔軟性の向上指導
きよ　sns運用、バックオフィス
- 2,500円(30分×3)
購入アシスト：ひとこと質問にこたえるだけで、ぴったりのサービスをご提案します ご利用はこちらから
196 件中 41 - 80 件
購入したいサービスが見つからない方は、ココナラ募集 募集を掲載するだけで、プロから応募が集まる！
カテゴリから探す