パニック障害経験者が指導するストレッチやってます

こちらのストレッチレッスンは大人数でやるグループレッスンではなくマンツーマンでやらせて頂きたいです。 と言うのも私自身もパニック障害の経験もあり、外出が少し苦手だけど少し身体動かしたいなって方や習い事として通うには場所探したりグループに馴染めるか心配だなって方などいろいろな事を考慮した寄り添い方のストレッチレッスンです！ 身体を動かしてあなた自身の心も身体も明るく豊かにしていきましょう。