片頭痛、肩こりから解消する方法をご紹介します

片頭痛や肩こりから解放される方法をご紹介します☆ １日３分以内でできる、実践しやすい方法で行います♪ -------------------- 〜こんな方におすすめ〜 •片頭痛から解放されたい •肩こりをなくしたい •手軽で続けられる方法を教えてもらいたい •本当に効く方法が知りたい •身体のストレスを軽くしたい など… -------------------- ご一緒に実演しながら、理学療法士の知識、に基づいてアドバイスします* 肩こりからおこる頭痛や片頭痛などは仕組みも少し違うので、それぞれに合わせて対策をご紹介します◇ -------------------- □片頭痛 □肩こり □首こり □ストレッチ □マンツーマンエクササイズ □オーダーメイドエクササイズ 頭痛がでた際の薬を飲むタイミングなども紹介します○