その他 エクササイズレッスン

こちらはビデオチャットで、 理学療法士（リハビリの先生）である雪乃が いつもの、おっとりセクシー❤️を脱ぎ捨てて あなたの姿勢や動きを徹底的に改善しちゃうよ！ 一般...

【私の経歴】 ５歳からバレエを始める 2011年ー2014年　School of Alberta Ballet (カナダ）に留学、 マリー・キルゴール、ナンシー・キルゴール...

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※受講者側のビデオは必須ではありません 力が欲しいか…？ということで武術講座の体験版になります。 【武術講座】こんな人にオススメ ・護身術を覚えたい ・もっと強くな...

【オンラインバレエ・バーレッスン60分】 バレエが初めての方からプロを目指す方まで幅広いレッスンに対応します。 小学生のお子様から大人の方までお気軽にお越しください♪ ...

**新たな美の源、呼吸から探る〜Beauty Breathオンラインセミナーのご案内〜** 美容というのは、単に外見だけではなく、その背後にある健康や心のバランスが大切です。...

呼吸しないと、苦しいですよね。 呼吸の方法を間違えると、それも苦しいですよね。 呼吸は口からと鼻からしますよね。 意識して、使い分けてますか？ 声を出さないと、人に伝え...

カリステニクスで憧れの技「プランシェ」。その入り口である「タックプランシェ」の実現をお手伝いします！ わたくしユーイチローは、未経験＆アラフィフからプランシェに挑戦。625日...

※短距離走(splint) 基本編もごらんください 男女別100m 11秒25を越えないbest time の方を中心に(^-^) 実践していただき必ず記録があがるわけでは ...

痩せたい！でも、食べたい！ 痩せたいとき 一人じゃ痩せるのが大変 だから、そのまま変わらないんですよね。 そんなときに ぼくとの出会い✨ 7日間の毎...

この度は数あるサービスの中から、私のサービスをご覧いただきありがとうございます。 忙しいあなたでも、誰にも見られず気軽に健康維持！自宅で短時間でできるエクササイズを、個別対応...

はじめまして、シュウと申します⭐️ 一緒に筋トレレッスンしましょう！ 緊張されず、ありのままのあなたで 大丈夫です！

✨サービス紹介 ✨ 札幌ウォーキングスクール、QUEENS WALKINGです！ こちらでは正しい姿勢と歩き方のレッスンを提供しています。 美しい姿勢と歩き方をマス...

多数のサービスの中から見つけていただきありがとうございます。 気功というと”目にみえない不思議なもの？””太極拳？”というイメージを持たれる方が多いいようです。私がお伝えしている...

頭スッキリ、お顔ツヤツヤ、心も身体もリフレッシュ！ ヨガ講師、気功講師、アロマセラピスト、笑いヨガリーダーの経験を合わせてこのようなサービスを提供させて頂きます。 ☆内容 ...

パートナーがうつ病に悩んでいるあなたの心のサポートを目的としています。 大切な人がうつ病になったとき、どう支えるべきか、どのように接すれば良いのか、分からないことが多いかと思...

・医療国家資格者➕オンラインパーソナルトレーナー ・身体に関するプロです ・身体の痛みや不調やダイエットなどの解決の手助けができます ・かっこいい身体、綺麗な身体作り ・痛...

この動画は、 座学と実践を融合させた特別なコラボ講座です。 ２人の講師が講義と表情筋トレーニングを組み合わせ、 あなたの講師としてのスキルを引き出します。 ----...

受験のプレッシャーに押しつぶされそう、勉強に集中できない、心がざわざわして眠れない…。 そんな悩みを抱えている受験生やその保護者の方へ、「受験生のストレス対策の相談」をご案内...

こんな「指導の悩み」ありませんか？ ✅一生懸命教えているのに、子どもにうまく伝わらない ✅ちゃんとやっているのに、動きが変わらない・成果が出ない ✅保護者から「効果が見え...

まずはなりたい未来の姿を教えていただけませんか？ あなたが痩せたいと思う先には、自信を取り戻したい気持ちや 憧れの誰かに近づきたい！などの先の願いがきっとあるはずです♪ ...

身体の痛みや不調を解決する相談に乗ります。また、筋肉の事やスポーツでのお悩みにも答えます。

現代社会は、時代の流れとともに変化を繰り返しています。 その繰り返しの結果、様々な事が複雑化しています。 その為に、多くの人がストレスを抱える事になっています。 ...

総合病院や介護老人保健施設でリハビリの仕事をさせていただいております、作業療法士のせろりんと申します！ 怪我や病気後、弱ってしまったけれど運動の仕方がわからない… ダイエッ...

オンラインビデオレッスン (60分) 　 – 打撃特化 & フィットネスエクササイズ フィットネス事業を展開するクラッチ&フローの どこでも気軽に受けられるマンツーマンの...

イライラや不安など様々な感情や思考が体の中に毒素のように溜め込まれています。 心と体をストレッチするように、リリースしていきましょう。 体をほぐし、潜在意識の状態をつくり、...

◎ LESSON1⇨20分 　　　事前ヒアリング＆オリエンテーション ◎ LESSON2~3⇨講義 40分 　　　美とは何か？を深く理解し実技に繋げていきます。 ◎...

最近、プチ断食（ファスティング）が話題ですよね！ 正しく断食すれば、最強の健康体が手に入ります。 プチ断食に興味のある人 健康になりたい人 若くいつまでもいたい人 ...

「最近、体力が落ちてきた…」 「仕事での疲れが抜けにくい…」 「腰痛や転倒が心配…」 このようなお悩みはありませんか？ 本サービスでは、あなたの体力測定結果を分析し、科学的...

パーキンソン病による声の小ささ・かすれにお悩みの方へ 「もっとはっきり話せるようになりたい」「家族や友人との会話を楽しみたい」そんな思いをサポートします。 ✅こんなお悩みは...

筋トレ・ストレッチはしません。 筋膜をリリースしながら 身体の方向性を整えメリハリのある しなやかbodyを目指します。 一緒に行う事でモチベーションがあがります。 また...

はじめまして。 ズボラ産後ママのダイエットコーチMIHOです。 私のダイエット指導方法は、 ①身体の癖の評価 ②運動指導や食事アドバイス ③ケアの指導 などを行っていき...

◎ランドセルや重い荷物を毎日背負って大丈夫かな？ ◎学習時の姿勢が、、、。 ◎猫背でスマホ操作するから目が悪くなるんじゃ。 そんな、お子さんの姿勢に関してのお悩みを、...

あなたに合った姿勢改善メニューを作成いたします 自分の体を知ることで自分で解決できるようにサポートしていきます。 そうすることでいつでもご自身で調整が可能です。 [契...

リンパケアの方法をお教えします。 私はもともと体力がなく、不調に悩んでいました。 出産後、なんとか自分で体調を整えたいと思い 色々な勉強をして、その中でリンパケアに出会いま...

全ての基本となる呼吸、その大切さを学び　テクニックを覚えて身体をスッキリさせましょう。いくつかの呼吸法を伝授、そしてビジュアライズする事で自分の望みを具現化する近道をお伝えします。

ご自宅でボクシングエクササイズをしたいとう方に30分のエクササイズレッスンを行います。 ダイエット、心肺機能向上、筋力アップとニーズ合わせてレッスン致します。

あなたのサボり筋はどこか見つけ、そのサボり筋を単独で収縮させるトレーニングをお伝えします！ メリットは、 ✅即効性がある ✅比較的誰でもできる ✅単独で筋肉を収縮させる...

ウエストを細く！ 普通の腹筋運動を100回やっても、 実はウエストは細くなりません… 腹横筋は、ベルトのように内臓の周りを覆い キュッとベルトを締めるように働きます。 ...

このクラスはマタニティクラス（妊婦さん専用）です。 【内容】 ・軽いストレッチ（イスに座って行います） ・骨盤底筋体操（横向けで行います） 【使うもの】 安定性の...