１０キロ以上痩せたい方オンラインレッスン実施します

ご購入前に、以下の点をご確認いただけますとスムーズにご案内できます。 【① ご記入いただきたい内容】 ・お名前 ・年齢 ・性別 ・身長 ・現体重 ・現体脂肪率 ・過去のダイエット経験 ・運動歴（ジム・部活・自宅トレなど） ・生活リズム（起床・就寝・お仕事の時間帯） ・食事の傾向（外食の頻度・好きな食べ物など） ・目標 ・持っている器具（ダンベル・チューブなど） ※可能な範囲で大丈夫です。空欄があっても問題ありません。 【② ご注意いただきたい点】 やり取りは すべてココナラ内 で行います。 （外部ツール・SNS・メールでの連絡はできません） 直接会ってのレッスンは対応しておりません。 医療行為・治療目的の指導は行っておりません。 過度な減量（短期間での大幅減）はお断りする場合があります。 【③ 私ができること】 ビデオチャットでのマンツーマントレーニング 食事・生活習慣の改善アドバイス 個別メニューの作成 メンタル面のフォロー ダイエットの継続サポート 【④ 私ができないこと】 医療・診断・薬の指示 過度な食事制限の強要 外部ツールを使った連絡 直接会うレッスン 【⑤ キャンセル・日程変更について】 ビデオチャットの日時変更は前日までにご連絡ください。 無断キャンセルが続く場合は、サービス提供を停止することがあります。 やり取りやり取り終了後の返金はできかねますので何卒ご了承ください。 【⑥ 最後に】 ダイエットは「一緒に進める」ことで成功率が大きく上がります。 無理のない範囲で、楽しく続けられるよう全力でサポートいたします。