Webで表情筋を整えるオンラインレッスンます

◆内容 表情や口元のお悩みをお伺いし、口元の癖を一緒に確認します。 例えば、無意識に歯を噛みしめてしまう、唇を噛んでしまう、唇を吸ってしまう、よく噛まずに飲み込んでしまう、無意識に舌を噛んでしまう。そんな癖も、一緒に見ていきます。 その後、ご希望に応じて表情筋マッサージやトレーニングの方法をお伝えします。 男性・女性問わず、どなたでもマンツーマンでレッスンいたします。 ◆レッスンの流れ １、お悩みや気になっていることをお伺いします ２、表情や口元の癖を一緒に確認します 　（例：無意識に歯を噛みしめてしまう、唇を噛んでしまう・吸ってしまう、　　　 　　片側だけで噛む　癖がある、無意識に舌を噛んでしまう など） ３、マッサージ・トレーニング方法をお伝えします ４、ご自宅でできるセルフケアをご案内します ◆こんな方に ・表情や口元の癖が気になる方 ・ご自身のペースで無理なく取り組みたい方 ・人と話すときに、つい口元を気にしてしまう方 ・表情をもっと自然にしたい方 ・即効性より、根本から見直したい方 ・男性・女性・年齢を問わず、どなたでも ◆レッスンについて ビデオ通話で実施します。 所要時間：60分程度 明るい場所で、お顔がよく見える環境でのご参加をおすすめします ◆私が大切にしていること 歯科衛生士として40年、多くの方のお口の健康に携わってきました。 「もっと笑いましょう」とは言いません。まずはお話を伺うことから始めます。 あなたのペースを大切に、安心できる時間をご一緒します。 所要時間 60分 料金に含まれるもの（当日のレッスンのみ) 必要な準備物（照明、鏡、筆記用具など）