ご覧下さりありがとうございます。
私は自身も野球経験20年、やり投げを1年行なっています。
私自身、トレーニングメニューの改善により1年で送球速度が
135kmから150kmへ上がりました。
また、やり投げも1年で40mから60mへ飛躍しました！
現在はNSCAというプロスポーツ選手の指導資格の最難関のCSCS
を取得し、指導を行っています。
普段24hジムで自主トレーニングを行う選手は沢山いると思います。
ただ、何のメニューを何回やっていいかわからない。
何分の休憩で何セット行っていいかわからない。
このメニューを購入して頂ければ、1週間(4日分)メニューを作成し、
このメニューで重量を調節することで1ヶ月間のメニューを決めた状態でトレーニングに望むことができます。
メニューはモビリティ(動き)や体幹メニューも含まれ、
1日に約20〜30種類のトレーニングが2時間〜2時間半で
終了する様に組まれています。
その後もメニューが気に入って頂けるようでしたら、
月額での契約も可能ですのでお気軽にご相談ください。
ムキムキになるためにトレーニングをしているわけではない。
競技力を上げたい。
そんな選手達からの連絡お待ちしております！
