ストレッチを効果的に行うために、あなたの目的や体の状態に合わせたストレッチメニューをビデオチャットで提案＆指導します。
＊サービスの特徴
- リアルタイム指導：一緒にストレッチを行いながら、動きやポイントを細かくお伝えします。
- フォームチェック：お客様も映像を映せる場合、姿勢や動きを確認しながら最適なアドバイスを提供。
- お手本提示：映像を映さない場合でも、私の動きを見ながら正しいフォームを学べます。
- その場で質問対応：ストレッチの疑問や悩みにリアルタイムでお答えします。
＊こんな方におすすめ
☑︎自分に合ったストレッチ方法を知りたい
☑︎正しいフォームでストレッチをしたい
☑︎体の硬さや痛みを改善したい
☑︎継続的にストレッチを習慣化したい
＊サービスの流れ
① ヒアリング（事前にお悩みや目的を伺います）
② ビデオチャットでストレッチ指導（30分）
③ 質問＆アドバイス（必要に応じて調整）
- ご購入前に、希望日時をメッセージでご相談ください。
- ココナラのビデオチャット機能はPCのみ対応です。
- 体調が優れない場合は無理をせず、無理のない範囲で行いましょう。
リアルタイム指導で、より効果的なストレッチ習慣を一緒に作っていきましょう！
