ボディトレーナーSHIORI

あなた専用のストレッチメニューで、毎日をもっとラクに！

スポーツトレーナーとして 13年以上 の経験を持ち、さまざまな年齢層や競技のアスリート、一般の方々をサポートしてきました。現在は高級ホテルのジムでもストレッチやボディケアを提供しています。 私のサービスでは、オンラインで気軽に受けられるストレッチサポートをご提供します。Zoomを使ったリアルタイムの指導だけでなく、チャットでのアドバイスや質問対応を通じて、いつでもどこでもストレッチを続けられる仕組みを作りました。 ~~こんな方におすすめ！~~ ☑︎仕事が忙しく、ジムに通う時間が取れない方 ☑︎定期的にストレッチを習慣化したい方 ☑︎パーソナルレッスンはハードルが高いけど、専門家のアドバイスがほしい方 ☑︎体の硬さや違和感を感じていて、セルフケアを学びたい方 ~~提供するサービス~~ ♢ストレッチプランの提案（あなたの体の状態や目標に合わせたメニューを作成） ♢チャットでのサポート（フォームのチェックや質問対応） ♢効果的なセルフケアのアドバイス（ストレッチ以外の簡単なケアもご紹介） 私自身、心理学の知識を活かしながらお客様の本当の悩みや目的を引き出すことを大切にしています。ストレッチを通じて、心も体も軽やかになるお手伝いができればと思っています！ まずはお気軽にご相談ください！