はじめまして！スポーツトレーナーとして13年以上の経験を持ち、さまざまな年齢層や競技のアスリート、一般の方々をサポートしてきました。現在は高級ホテルのジムでもストレッチやボディケアを提供しています。
このサービスでは、あなたの目的や体の状態に合わせたオーダーメイドのストレッチメニューを作成します。
「ストレッチをやっているけど、なんとなく自己流で続けている」
「効果的なメニューを知りたいけど、どこから始めればいいかわからない」
「忙しくて時間がないけど、短時間で効率よく体を整えたい」
そんな方にピッタリのサービスです！
＊サービスの流れ
1. ヒアリング（テキストチャット）
→ 体の状態や目的を伺います（例：柔軟性UP、肩こり・腰痛改善、姿勢改善など）
2. あなただけのストレッチメニュー作成（データ納品）
→ 日々の習慣にしやすいよう、わかりやすくシンプルな内容で作成
3. メニューの活用方法や注意点のアドバイス
＊こんな方におすすめ！
✔️ストレッチを習慣化したいが、何をやればいいかわからない
✔ 自分に合ったメニューで、無理なく体を柔らかくしたい
✔ 忙しくてもスキマ時間でできるストレッチが知りたい
✔ 肩こり・腰痛などの不調を改善したい
＊提供内容
- あなたに最適なストレッチメニュー（PDFまたはテキストデータ）
- 目的に応じた回数・セット数の提案
- 無理なく続けるためのポイント
ストレッチは、正しく行うことで効果が最大化されます。自己流ではなく、あなたに合ったメニューを取り入れることで、体の変化を実感できるはずです！
まずはお気軽にご相談ください！
1. ご購入前に必ずヒアリングを行います
購入前に、まずはお客様の体の状態や目標をお聞きしたいと思います。その内容をもとに、最適なストレッチメニューを作成いたしますので、できるだけ詳細にお答えください。
2. メニュー作成後の変更について
作成したストレッチメニューは、お客様の体に合った内容で作成しますが、メニューの変更はできる限りお受けいたします。大きな変更が必要な場合は、別途料金が発生する場合がありますのでご了承ください。
3. 納品後のサポートについて
納品後にご質問やご不明点があれば、1週間以内にご連絡いただければ対応いたします。それ以降のサポートは有料オプションとなりますので、予めご了承ください。
4. 納品形式について
作成したストレッチメニューは、PDFまたはテキストデータで納品いたします。動画オプションをご購入いただいた場合は、動画形式でお届けします。
5. キャンセルについて
購入後のキャンセルは、メニュー作成前であれば対応可能です。作成後のキャンセルについては、納品後の対応が難しくなるため、お受けできませんのでご理解ください。
