ストレッチ（ダイエット・エクササイズ）

このサービスを提供させていただこうと思ったのは、 前後開脚は左右の開脚よりも難しい もし前後開脚ができるようになるなら、やってみたい 前後開脚はできるイメージが持てない ...

【体が非常に硬い、ストレッチをしていて、120度くらいまで開くようになったけど、そこから柔らかくならない、という方が180度左右に足が開き、地面に体がベタッと付くようになります！】...

☆総販売数400件☆ 購入者さまの評価を見ていただければ必ず納得していただけるかと思います(´∀｀) 「ダイエットを頑張った！目標数値に到達した！！」 「…だけど鏡に...

「開脚出来ることに何の意味があるの？」 そう思いますよね。 普段必要ないですし。 　　 「.痛そう。」 「からだを壊しそう。」 そういう方こそ体験して欲...

日常や体調に合わせて1日1分トレをするだけであなたの身体もリラックスしながら引き締まった美ボディへと変わります！ ストレッチポールを持っている方や今後、購入予定のある方のみ1...

ヨガや体操教室に通ったり、 本やテレビで知った情報を実践しても なかなか効果がない経験、ありませんか？ その原因は あなた、に語りかけて いないからなんです。 ...

【サ－ビス内容】 2月末まで2000円引きにさせて頂いてますので 通常8500円→6500円とお得になってます。 コロナ鍋でストレスと疲れも感じられてる方も増加してます！...

「180度開脚ができるようになりたい」 昨今の、ストレッチや運動のブームは、トレーナーとして非常に喜ばしいと感じています。 一方で、「一人ではなかなか続かない」と思われてい...

股関節を柔らかく使いたいと思いながらストレッチしている方へ。 　 がんばって痛い思いをしながらがんばっているけれど、 思ったより成果が出ないと悩んでいませんか？ ずっと...

1回10秒のお手入れで たるみトラブルも 解決できます！ 一日に何回やってもＯＫ！ 若いころは肌の透明感が欲しいとか きめ細かな肌がとか シミが気になるとか 思っ...

「パソコンの使い過ぎで目が辛い」 「スマホの使い過ぎで目がシパシパする」 「自分でケアできる方法を知りたい」などでお困りのアナタ。 デスクワークやリモートワークが進んでい...

あなたはこんなお悩みはありませんか？ ✅毎日筋トレや有酸素運動をしても痩せない ✅ストレッチをしても痩せないし体も柔らかくならない ✅食事制限をしても痩せない ...

美容が気になる方はもちろん、足のむくみやクーラー冷えが気になる方にもおススメな、セルフケアと簡単なストレッチをご紹介します。 オイルを使用した簡単なセルフケアでは、オイルを使...

毎日忙しく疲れた身体と張った筋肉を1日1分トレ方法で身体をほぐすことで骨盤歪みも改善し痩せやすい身体になり引き締まった美ボディへと変わります！ 張った筋肉がほぐれることで疲れ...

■『脚痩せ覚醒ストレッチ』とは？ 　『脚痩せ 』に大事な筋肉を狙った効果的なストレッチメソッドです。 ■『脚痩せ覚醒ストレッチ』の特徴 １．硬くなりやすい筋肉にポイントを...

☆おうちでセルフエステ☆ マスクをつけることが多くなった今！ 乾燥する今日この頃！ お肌の変化が気になっていませんか？？ 私がいつも行っている 乳...

ご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、こんなお悩みありませんか？ ・知り合いから姿勢の悪さを指摘されて気になっている ・自分でも猫背やストレートネックなど、...

気づけば40代、30代のときと違う疲れやすさはないですか？ こんなことないでしょうか？ ・朝目覚めると腰痛がある ・頭痛や目眩がしやすい ・身体の筋肉が硬くなっている ・...

理学療法士20年・体操教室インストラクター・整体サロン運営 の実績を持つ私が、お客様のお身体の悩みにあった 「若さと健康を保つ体操」の動画を撮影し、 提供させていただきます。...

仕事中や家事など私生活の中で簡単に出来る「ながらストレッチ」をお伝えします！ 整体歴12年の経験から、不調の原因を聞き改善に向けてヘルスコンサルをしていきます。 ・...

ダイエットしてもなかなか痩せない... それはもしかしたらあなたの柔軟性が関係するかもしれません。 ストレッチをするだけで痩せやすい身体へと導きます。 【サポート内容】 1日た...

現在臨床経験10年目になり、延べ8000人以上の対応を行ってきました。(整形、中枢疾患、スポーツなど) 理学療法の専門知識や技術を活かしつつ、プロキックボクサー、ベストボディジャ...

年間2000人以上を治療&改善してさせる鍼灸パーソナルトレーナーのくすもとです！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ビデオチャットを通してあなた専用のストレッチ&自重ト...

簡単、肩甲骨ストレッチをイラスト付きPDFでお教えします。 手順は簡単なのですぐ覚えられます。 ・PC作業の合間のリフレッシュに ・テレビのCM中に ・猫背、姿勢を良く...

[必ずお読みください] 対応例 肩こり、首こり、腰痛、むくみ、冷え 睡眠の質向上、運動不足解消、運動パフォーマンス向上 その他に関することはアドバイスできません。 同業者...

はじめまして。 パーソナルトレーナーMASAKIです！ ”なりたい理想のカラダ”を目指します！ これを見ているあなた、理想のカラダを想像して終わっていませんか？ 当...