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ストレッチ（ダイエット・エクササイズ）

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損してませんか？美姿勢へプロデュースします

全4日間のストレッチ&エクササイズで美姿勢を作りましょう♪

  1. ダイエット・エクササイズの相談
☆総販売数300件☆ 購入者さまの評価を見ていただければ必ず納得していただけるかと思います(´∀｀) 「ダイエットを頑張った！目標数値に到達した！！」 「…だけど鏡に写る姿に納得出来ない... 詳細を見る
YOLO 原田 直生 nao
4.9 (39)
1,000円

開脚180度開くコツをお教え致します

体が硬くても、人からビックリされるくらい柔らかくなります

  1. ダイエット・エクササイズの相談
【体が非常に硬い、ストレッチをしていて、120度くらいまで開くようになったけど、そこから柔らかくならない、という方が180度左右に足が開き、地面に体がベタッと付くようになります！】 スポーツトレ... 詳細を見る
silverspoonss
4.9 (56)
2,000円

あの前後開脚で180度開く方法を教えます

実は左右の開脚より簡単！？今どれだけ硬くても全く関係なし！

  1. ダイエット・エクササイズの相談
このサービスを提供させていただこうと思ったのは、 前後開脚は左右の開脚よりも難しい もし前後開脚ができるようになるなら、やってみたい 前後開脚はできるイメージが持てない というお悩みを... 詳細を見る
silverspoonss
5.0 (5)
2,000円

リフレッシュできるストレッチをお教えします

一人一人に合わせたストレッチを

  1. ダイエット・エクササイズの相談
肩こり、腰痛、首こり、冷えに悩まれている方、少し身体を動かしたい方のためのストレッチをお教えします。 一人一人のお悩みに合わせてストレッチ内容を作成いたしますので、ストレッチが苦手という方でも無... 詳細を見る
Amari S
5.0 (1)
2,000円/60分

180°開脚への道！柔軟になるコツお伝えします

痛くない緩やかストレッチでいつまでも元気に動ける体づくり

  1. ダイエット・エクササイズの相談
「開脚出来ることに何の意味があるの？」 そう思いますよね。 普段必要ないですし。 　　 「.痛そう。」 「からだを壊しそう。」 そういう方こそ体験して欲しいサービスです。 ... 詳細を見る
mayumn
5.0 (1)
2,000円

怪我する前に！毎日のケア教えます

アスリート、バレリーナ我が子にやってあげたいケア方法です

  1. ダイエット・エクササイズの相談
ご興味を持っていただきありがとうございます。 私自身、バレリーナを目指す子を持つ母親として、 整体師の経験を生かして ほぼ毎日欠かさず 我が子にやっているケア方法を教えます。 私自身... 詳細を見る
happy eating
-
1,000円

ストレッチでダイエット方法をご提案します

「しんどいことは嫌‼︎」、運動が苦手な方へ

  1. ダイエット・エクササイズの相談
しんどいトレーニングは嫌！　だけど、痩せたい！や 肩凝りや腰痛で悩んでいる！ そのような方へ ストレッチで、そのお悩みを改善しませんか？ ストレッチで痩せれるの？と、思われるかもしれません... 詳細を見る
ゆるらく
-
1,000円

ダイエットや運動を続けたい人応援します

毎日運動とストレッチをしても変化を感じないあなたにオススメ✨

  1. ダイエット・エクササイズの相談
あなたはこんなお悩みはありませんか？ ✅毎日筋トレや有酸素運動をしても痩せない ✅ストレッチをしても痩せないし体も柔らかくならない ✅食事制限をしても痩せない ✅ダイエットしようと... 詳細を見る
スーパースターマン
-
1,500円/30分

お顔のたるみ、簡単なお手入れで解決できます

50歳からのお顔のトラブルも修復可能！高い美容液は無し♪

  1. ダイエット・エクササイズの相談
1回10秒のお手入れで たるみトラブルも 解決できます！ 一日に何回やってもＯＫ！ 若いころは肌の透明感が欲しいとか きめ細かな肌がとか シミが気になるとか 思っていませんでしたか？... 詳細を見る
世界一元気な60歳♪　藤野もえ
-
5,000円/60分

運動不足解消❗️自宅で毎日10分の体操応援します

まずは7日間！一緒にトライ♪習慣化を目指しましょ✨

  1. ダイエット・エクササイズの相談
ご訪問ありがとうございます！ ・運動不足と分かっていても行動できていない方 ・三日坊主で続かない方 ・ウォーキングなどやってみたけど天気を理由に続かない方 ・リモートワークで肩こりや目の疲... 詳細を見る
清原にこ
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1,000円

１ヶ月間、180度開脚ができるようにサポートします

質問無制限！一人では続かないなら、プロと一緒に続けませんか？

  1. ダイエット・エクササイズの相談
「180度開脚ができるようになりたい」 昨今の、ストレッチや運動のブームは、トレーナーとして非常に喜ばしいと感じています。 一方で、「一人ではなかなか続かない」と思われている方がたくさんおられ... 詳細を見る
silverspoonss
-
40,000円

ピラティスであなたの姿勢改善をサポートします

リモートワークや子育てで、肩こり、腰痛に悩んでいる方

  1. ダイエット・エクササイズの相談
初心者でも始められるピラティスレッスンです。 【レッスン内容】 ・姿勢分析（5〜10分）※希望者のみ 事前姿勢の写真を送って頂き、姿勢の歪みや癖等分析させて頂きます。 　　⇩ ・ピラティ... 詳細を見る
Amiu
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1,000円/60分

ストレッチのノウハウお伝えします

からだの硬さが気になりだしたあなたへ

  1. ダイエット・エクササイズの相談
ストレッチは適当にやっても体は柔らかくなりません。何をどのくらい伸ばす、ほぐす、揉む、動かす必要があるのかお伝えします。そして怪我をしない体！健康な体を目指します！またストレッチの柔らかさがが最近問題... 詳細を見る
adoado
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2,000円

リフトアップほうれい線解消マッサージ動画で教えます

若返りリンパマッサージでシワ・たるみを解消☆正しくケアしよう

  1. ダイエット・エクササイズの相談
☆おうちでセルフエステ☆ マスクをつけることが多くなった今！ 乾燥する今日この頃！ お肌の変化が気になっていませんか？？ 私がいつも行っている 乳液マッサージで、ほう... 詳細を見る
専属美容コーチ☆RinMama
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4,000円

超簡単、超健康体操教えます

誰でも出来る究極の超簡単健康体操です。

  1. ダイエット・エクササイズの相談
初めまして。 本当に、誰にでも、出来る健康体操です。 簡単すぎて、やり忘れてしまいます。 ですが、この体操は、私が、高齢者の体操指導をしてきて、気づいたことを、簡単にまとめました。 本当に簡単... 詳細を見る
Yasuやす
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1,000円

体の不調を一緒に改善していきます

ながらストレッチでストレスフリーな生活をしていきましょう

  1. ダイエット・エクササイズの相談
仕事中や家事など私生活の中で簡単に出来る「ながらストレッチ」をお伝えします！ 整体歴12年の経験から、不調の原因を聞き改善に向けてヘルスコンサルをしていきます。 ・歪みの改善 ・肩こ... 詳細を見る
へいかど
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1,000円

ストレッチポールの使い方お教えします

家にストレッチポールはあるけど正しく乗れていますか？

  1. ダイエット・エクササイズの相談
ストレッチポールは家にあるけど、使い方がわからないという方が多くおられます。 ストレッチポールを正しく乗ることで、 ●筋肉をほぐしたり ●筋肉のバランスを整えたり、 ●リラクゼーションに使... 詳細を見る
Renbow
-
2,000円

巣ごもりの運動不足解消の仕方お伝えします

体力低下が気になる方向けに体への負担が少ないストレッチ方法

  1. ダイエット・エクササイズの相談
今回ご紹介するのはコロナ禍で運動不足の方向けで自宅で簡単にできるストレッチです。 こんな方にオススメです。 ・今より少し柔らかい体になりたいなー！ ・ストレッチのやり方が分からない ・お金をかけた... 詳細を見る
Satoshi5211
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1,000円

理学療法士が体が柔らかくなるストレッチの指導します

体を柔らかくしたい方必見！！ストレッチの指導します。

  1. ダイエット・エクササイズの相談
現在臨床経験10年目になり、延べ8000人以上の対応を行ってきました。(整形、中枢疾患、スポーツなど) 理学療法の専門知識や技術を活かしつつ、プロキックボクサー、ベストボディジャパン決勝に出場した経... 詳細を見る
フィットネスPT
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4,500円/60分