オンラインパーソナルヨガやります

多くの中から、当サービスをご覧いただきありがとうございます！ ・『ヨガをやってみたいけど難しいポーズがわたしにはなんかできない』 ・『体が硬いからヨガなんて』 ・『健康のためになにか運動をしたいけどなにをしたら良いのかわからない』 こんな方にこそ受けてもらいたいのが 【オンラインパーソナルヨガ】 あなたの運動量に合わせてポーズを組み立てますので、安心して受けていただけます！ ヨガをやったことがない人や体が硬い人、運動経験がない人どなたでもチャレンジしていただける内容となっています！！ 効果 ・心身のリラックス ・ストレッチ効果 ・姿勢の改善 ・代謝アップ 終了時には「すっきりした！」というお声をいただきます！ 12年の看護師の経験から”健康”に対しての重要性を肌で感じています。 現代の病気の多くは生活習慣病です。 ”毎日忙しくて運動する暇がない” ”自分に気遣っている時間がない” こんな方がとても多いと感じています。 学長も言っておられるように健康が最も大切な資産です。 自分の心身を労ってあげませんか？ ・日時 希望の日時を3つほど教えていただきたいです✨ ・料金 1時間３500円 ⚠︎治療中の方や妊婦さんは医師の指示のもと参加してください。 ✩講師プロフィール✩ ・看護師歴12年 ・アシュタンガヨガ歴10年 ・インドへの修行歴あり ・簡単ストレッチヨガインストラクター ・ヨギーズフードマイスター ・ナチュラルフードコーディネーター ・ダイエットコーチ アシュタンガヨガという流派のヨガを主に練習 看護師というストレスフルな仕事をし、暴飲暴食でストレスを回避していた日々 若いのに体はずっとだるさや疲労を感じていました。 こんな現状をなんとかしたいと思いヨガを実践し始めました。 ヨガを始めてから、ヨガをしていなかった20代の頃よりアクティブに毎日を過ごしています。 肌もツヤツヤになって若返りました。 食べるものから健康の重要性も強く感じています。 食事に関する資格も取得 日々の生活に取り入れています。