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サービス内容
今回ご紹介するのはコロナ禍で運動不足の方向けで自宅で簡単にできるストレッチです。
こんな方にオススメです。
・今より少し柔らかい体になりたいなー！
・ストレッチのやり方が分からない
・お金をかけたくない！
・姿勢の改善
・場所を選ばすできる！
・血行促進からの免疫力アップ
・疲れや身体のだるさを改善
・続かない
という忙しいあなたにオススメです。
だからこそ長続きできると思っています。
面倒な事は一切ありません！
どなたでも安心してご利用頂けるように配慮しています。
ご不明点などお気軽にDMでお問い合わせください。
お待ちしています
購入にあたってのお願い
事前にご準備頂く物
・ハンドタオル
・ストップウォッチ
あった方がいい物
・ヨガマット
・実施するタイミングは風呂上がりすぐです。
・週7を目指して極力毎日やる様にして下さい。
・トークルームにてPDFファイルにて送信させて頂きます。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
1,500
円
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8ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
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猫背改善に必要な１４種のエクササイズ方法教えます 情報が多すぎて何をしていいか分からない方に最適！！
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2,000
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