食事メニュー作成
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食事メニュー作成の評価・感想
2023-12-03 7:12:51
by 匿名
食生活の乱れを自分自身で改善できず、リバウンドをしていため、食生活の改善方法を探していました。パーソナルの運動とセットの食事管理や食事管理のみでも料金がどこも高額なものが多く、自分が欲しい食事管理のみで料金もお安いこちらを見つけました。
食事の間隔を５〜６時間空けると言うアドバイスを貰い、そのために朝食の時間を早めました、早起きをするようになり朝の時間に余裕が生まれました。
１ヶ月の間には、間食や外食もしていましたが、すべて否定されること無く、毎回前向きでわかりやすい丁寧な返信でした！タイミングのアドバイスを貰い罪悪感を保たずモチベーションを維持して食事が出来ました。
リバウンドが食い止められればいいと思って始めましたが、体重か戻り、食生活が改善され生活の質が上がり大満足です。お値段以上の手厚いサポートでした。
ありがとうございます☆
自己管理出来なくなったらまた利用したいです。
2023-11-24 21:51:04
by 男性
丁寧なアドバイスをしていただき、ダイエットに取り組むことができました。
自分の現在の状況から最適なプランを考えて提示してくださります。
自分自身の体調不良などによってしっかりと取り組むことができませんでしたが、ノウハウ自体はふんだんに提供してくださったので、その知識を受けて継続してダイエットに取り組んでいきます。
1ヶ月間ありがとうございます。
2023-11-01 20:13:34
by 山台信也
私には食べ物アレルギーのほか、好き嫌いもあります。
夫婦ともにフルタイムで働き、また残業も多く、レトルトや総菜ですませることあります。
そういう事情も含めてご相談にのっていただき、実現可能なところ、かつ、私が好きなものを取り込んで提案していただきました。
病院食みたいなものだったらどうしようと思ったところもありましたが、そんな感じじゃなくって「気づき」のポイントが多いご提案でした。
ありがとうございました。
2023-10-28 5:10:57
by りあなん
食事と筋トレをお願いしました。
どちらわかりやすく、無理せずに続けられそうな内容です。
こちらの事情で、２週間後の結果をご報告できませんでしたが、継続して行きたいと思います。
この度はありがとうございました！
2023-10-24 19:52:50
by Kei_1279
ココナラの食事管理サービスは20000円ほどが相場なので9000円だとやや安い。安かろう悪かろうで、最初お試しくらいの気持ちで頼んでみたがとてもいいレスポンスやアドバイスが返ってきた。
もっと追加でお金を払ってもいいくらいには満足感を得られたし、実際あと2ヶ月ほどは運動メニューも入れて食事管理を頼むことにした。
結果としては71→68まで落ちた。今までのダイエットと違うのは明らかに筋肉が落ちておらず健康的に痩せられたという実感が得られたこと。久しぶりに会った人にも痩せたと言われるので頼んで良かったと思う。年末までに61まで落としたい。
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