格好良い体づくりをサポートします

このサービスは食事のみの指導になります。 ダイエットを最短で成功させるためにはカロリーと栄養 バランスの管理が必要です。購入者様の事前情報やライフスタイルを元にダイエットに適したカロリー、栄養バランス、食品選びを考え、指導させて頂きます。 ダイエットを始めて下記のような悩みや思い込みは ないですか？ ・お米を全然食べていないのに痩せない ・何を食べて良いか、悪いかが分からない ・3ヶ月後の結婚式までに痩せたい ・子供の運動会までに痩せたい ・お腹の脂肪が中々落ちない ・鶏のササミしか食べちゃいけない など このような悩みや思い込みも 食事管理アプリでカロリーと栄養バランス(PFC)の管理を 行えば解消されると思います。実践する中で思ったよりも 色々な食事がとれて、お菓子を少し食べながらでも無理なくダイエットが出来る事を実感して頂けると思います。 私自身もアプリを活用してコンテストに向けた減量に何度も成功しています。アプリは無料で簡単ですので すぐに慣れる事が出来ます。 サービス手順 ①事前情報と悩みの入力 ②ビデオチャットにて食事プラン、アプリの使用方法を説明 ③ダイエット停滞時にするべき事の説明 ダイエットは私の経験から4ヶ月程度継続する事をオススメします。それは少しずつカロリーと体重を減らしていけるので何よりストレスが少なく続けやすい為です。まずは 最低でも1ヶ月は続けていけるようにしていきましょう。 継続が何より大事なのでモチベーションを私が後押しします。是非一緒にダイエットを成功させましょう！ よろしくお願いします。 ※１週間等超短期間のダイエットはお断りしています。 ※サービス終了後もチャットで解決できる範囲の相談に 　対しては無料で返信致します。 ※コンテスト出場を目指している方の食事相談も受け付けています。