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あなたを理想の体にデザインします

こちらは食事メニュー作成、アドバイス専用になります

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サービス内容

まず、ボディメイクには、栄養、休息、トレーニングの全てが必要になります。こちらは、そのうちの栄養版になります。

一人ひとりに合った食事メニューを作成します。
こちらは食事メニュー作成、アドバイスのみのサービスになります。

トレーニング歴10年。初めはただがむしゃらにトレーニングをしていましたが今一効果は薄く、真剣にスポーツ栄養学、サプリメント学、トレーニング解剖学、トレーニング方法等を学び、自由に体をデザインできるようになりました。
5年間程は自宅のみでのトレーニング、その後、週に1、2回のジムとの併用等、色々な状況でボディメイクしてきました。
そこで気づいた事は、工夫です。ボディメイクをする際、なかなかジムに行けない方、時間が1日30分しかとれない方、自宅でしかトレーニングでかきない方、食事は妻が作る食事しか食べれない方、等々色々な方がいるかと思いますが、食事やトレーニング、サプリメント含めて、工夫することで、必ず体は変えることが出来ます。

購入にあたってのお願い

1.身長、体重、年齢、性別
2.今現在の食事の内容、おおよその時間

7時、朝食、おにぎり1個、卵焼き2個、サラダ
12時、昼食、うどん1杯、牛肉200g
間食、バナナ1本
等を出来る限り詳しく教えて頂けると助かります。
3.どれくらいのスパンでどのようになりたいのか?

一言PR

今は色々なダイエット方法がありますし、ネット社会です。この中には間違った情報等も多々ありますし、個人差もあるので、その方に合った方法が必要です。
ぜひ一緒に頑張って理想の体を作りましょう!

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