あなたを理想の体にデザインします

こちらは食事メニュー作成、アドバイス専用になります

評価
4.9 (8)
販売実績
10
残り
10枠 / お願い中:0
  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    3日(予定) / 約4日(実績)
    初回返答時間
    9時間以内(実績)

サービス内容

まず、ボディメイクには、栄養、休息、トレーニングの全てが必要になります。こちらは、そのうちの栄養版になります。 一人ひとりに合った食事メニューを作成します。 こちらは食事メニュー作成、アドバイスのみのサービスになります。 トレーニング歴10年。初めはただがむしゃらにトレーニングをしていましたが今一効果は薄く、真剣にスポーツ栄養学、サプリメント学、トレーニング解剖学、トレーニング方法等を学び、自由に体をデザインできるようになりました。 5年間程は自宅のみでのトレーニング、その後、週に1、2回のジムとの併用等、色々な状況でボディメイクしてきました。 そこで気づいた事は、工夫です。ボディメイクをする際、なかなかジムに行けない方、時間が1日30分しかとれない方、自宅でしかトレーニングでかきない方、食事は妻が作る食事しか食べれない方、等々色々な方がいるかと思いますが、食事やトレーニング、サプリメント含めて、工夫することで、必ず体は変えることが出来ます。 今は色々なダイエット方法がありますし、ネット社会です。この中には間違った情報等も多々ありますし、個人差もあるので、その方に合った方法が必要です。 ぜひ一緒に頑張って理想の体を作りましょう!

購入にあたってのお願い

1.身長、体重、年齢、性別 2.今現在の食事の内容、おおよその時間 例 7時、朝食、おにぎり1個、卵焼き2個、サラダ 12時、昼食、うどん1杯、牛肉200g 間食、バナナ1本 等を出来る限り詳しく教えて頂けると助かります。 3.どれくらいのスパンでどのようになりたいのか?